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SCRJ Lakers Inside Archiv

Hier bieten wir Euch in ausführlichen Artikeln einmalige Einblicke ins Innenleben unseres Teams.

Inside | «Ich verkaufe die Gewinner-Mentalität jeden Tag»
05.01.2022, 12:00

Stefan Hedlund hat die Lakers zu einem unglaublichen Höhenflug gecoacht. Im Interview spricht der smarte Schwede über die Grundwerte der Menschen in der Region, über feine Schokolade und den heissen Stuhl.

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Inside | Mentale Stärke - In Melvin Nyffelers Tunnel ist es ganz still
11.10.2021, 08:30

Melvin Nyffeler bringt stets Leistung, wenn es darauf ankommt. Wie macht er das? Was hat ihn zu einem der wichtigsten Gesichter der Lakers-Erfolgsgeschichte gemacht? Inside sprach mit «Nyffy» über Selbstvertrauen, Saumoden, Angst und den stillen Tunnel, in den er sich an den Match-Tagen begibt.

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Inside | Neue LED-Banden in der St.Galler Kantonalbank Arena
27.09.2021, 12:00

Neue LED-Banden in der St.Galler Kantonalbank Arena.

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Inside | Der Bessermacher aus dem Norden
10.08.2021, 08:15

Optimales Training, wertschätzende Kommunikation und individuelle Förderung: So will Stefan Hedlund die SCRJ Lakers nach vorne bringen. «Inside» beobachtete ihn beim ersten Training auf heimischem Eis.

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Inside | Drei ereignisreiche Jahre gehen zu Ende
12.07.2021, 08:00

Sinja Leemann (19), Vollblut-Eishockeyanerin und Kauffrau in (bald abgeschlossener) Ausbildung bei der Lakers Sport AG, gibt einen Einblick über die vergangenen drei Lehrjahre, ihre Highlights und wohin sie ihr Weg führt.

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Inside | Der Formaufbau für die neue Saison hat begonnen
14.06.2021, 08:00

Es ist kurios, während Melvin Nyffeler vor kurzem noch an der WM im Einsatz stand, hatte für die meisten Spieler der SCRJ Lakers das Sommertraining bereits begonnen. Dieser Umstand bestätigt die Aussage von Thomas Weber, dass das Sommertraining dieses Jahr äusserst kurz ist. Für Off-Ice Coach Weber ist deshalb klar, dass er das Sommerprogramm in diesem Jahr etwas kompakter gestalten muss.

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Inside | Ein Laker verlässt die Lakers
10.05.2021, 08:00

Daniel Vukovic ist am Lake Ontario aufgewachsen, hat im US-Bundesstaat der 11'000 Seen studiert, am Genfersee Karriere gemacht und am Zürichsee Erfolge gefeiert. Nun geht er aus familiären Gründen zurück an den Genfersee.

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Inside | Sina, Timothy und Örjan: ein unentbehrliches Trio im Hintergrund
12.04.2021, 08:00

Heute stellen wir die wichtige Arbeit eines Trios in den Vordergrund, das für den Erfolg der SCRJ Lakers unentbehrlich ist. Von den Fans kaum bemerkt, sorgen sie für das Wohlbefinden der Spieler neben dem Eis: Physiotherapeut Timothy Grob, Masseurin Sina Riva und Materialwart Örjan Haug.

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Inside | Steve Moses: Die Familie brachte ihn zu den Lakers
08.03.2021, 08:00

Der US-Amerikaner Steve Moses hat im letzten Sommer vom finnischen KHL-Club Jokerit Helsinki zu den SCRJ Lakers gewechselt. Der Stürmer vollzog diesen Wechsel nicht nur aus sportlichen Gründen, nein auch seine Familie sollte in der Schweizer National League bessere Bedingungen vorfinden, als noch in der russischen KHL.

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Inside | The making of «Break Away»
08.02.2021, 08:00

Seit Anfang November unterhalten die SCRJ Lakers ihr Publikum in den Spielpausen mit einer neuartigen spannenden Talkshow mit detaillierter Analyse der Spielszenen. Gesicht der «Break-Away» genannten Show sind Moderater und Stadionspeaker Pascal Schmitz und ...

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Inside | Ein Allrounder und ein Stratege für die ePlayoffs
11.01.2021, 08:00

Fabio Giacomelli trat mit drei zu seinem ersten Eishockeyspiel an. Guido Wanger stand mit fünf zum ersten Mal in der Fankurve der Lakers. Nun spielen die beiden in der eNationalleague.

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 titleInside | «Ich verkaufe die Gewinner-Mentalität jeden Tag»
 short_textStefan Hedlund hat die Lakers zu einem unglaublichen Höhenflug gecoacht. Im Interview spricht der smarte Schwede über die Grundwerte der Menschen in der Region, über feine Schokolade und den heissen Stuhl.
 contentStefan Hedlund hat die Lakers zu einem unglaublichen Höhenflug gecoacht. Im Interview spricht der smarte Schwede über die Grundwerte der Menschen in der Region, über feine Schokolade und den heissen Stuhl. Mit Stefan Hedlund sprach Martin Mühlegg Mit Stefan Hedlund nicht über Eishockey zu reden sei nicht einfach, heisst es bei den Rapperswil-Jona Lakers. Er sei ein Besessener, der stets daran denke, wie er seine Mannschaft und sich selber noch besser machen könne. Inside hat es dennoch gewagt. Wir treffen ihn in seiner Wohnung in Rapperswil-Jona, wo er die Ankunft seiner Tochter erwartet, die zu Weihnachten aus Schweden anreisen wird. Inside: Ich habe den Auftrag erhalten, mit dir über andere Dinge als Eishockey zu reden. Nun frage ich mich, wie wir diese Seiten füllen sollen. Es heisst, bei dir drehe sich alles um Eishockey... Hedlund: Hockey ist meine Leidenschaft, mein Job und mein grösstes Hobby. Jetzt scheint mein grösster Vorteil zu einem Problem zu werden. Inside: Worüber sollen wir denn sprechen? Hedlund: Das liegt an dir... <a class="fancybox" href="https://lakers.ch/uploads/2021_22/inside/inside_hedlund_3.jpg"><img alt="" class="img-fluid" src="https://lakers.ch/uploads/2021_22/inside/hedlund_01_2021.jpg" /></a> Inside: Wir stehen vor Weihnachten, und deine Tochter, die in Schweden lebt, wird gleich hier eintreffen. Du hast sie wohl für längere Zeit nicht mehr gesehen. Hedlund: Sie kommt mindestens jeden zweiten Monat zu uns. Und meine Frau besucht sie regelmässig in Schweden. Auch unser ältester Sohn, der in Zug lebt, wird zu Weihnachten hier sein. Die beiden jüngeren Söhne, die 13 und 15 sind, wohnen ja noch bei uns. Inside: Kaufst du deine Weihnachtsgeschenke selber ein? Hedlund: Wegen der Natipause gab es Freitage, und die nutzte ich, um ein paar Geschenke einzukaufen. Aber wir hatten nicht viele Freitage. Wir versuchen so oft wie möglich auf hohem Niveau zu trainieren, das ist ein wichtiger Schlüssel für unser Team. Inside: Jetzt sind wir beim Eishockey, und darüber sollen wir ja nicht reden. Es heisst, du isst sehr gerne Schokolade. Hängt man in Schweden auch Schokolade an den Christbaum? Hedlund: Nein, das tun wir nicht. Aber vielleicht sollten wir jetzt damit anfangen, denn die Schweizer Schokolade ist toll! Inside: Welches ist deine Lieblingsschokolade? Hedlund: Lindt. Das ist die erste Schokolade, die du am Flughafen siehst. Es ist die Schweizer Schokolade, die ich zuerst probierte. Sie ist für mich mit guten Emotionen verbunden Inside: Welche isst du am liebsten? Nuss? Milch? Pralinen? Hedlund: Das ist egal, solange sie nicht dunkel ist. Inside: Du magst also die süssen Schokoladen. Isst du viel davon? Hedlund: Nicht jeden Tag, mehr an den Wochenenden. Ich bin zwar kein Spieler mehr, muss aber trotzdem ein bisschen in Form bleiben, also kann ich nicht zu viel davon essen. Inside: Zu viel Schokolade entspräche nicht der Hochleistungskultur, die du bei den Lakers eingeführt hast. Dürfen die Spieler Schokolade essen? Hedlund: Ja, weil sie sehr hart arbeiten. Wir versuchen eine gute Balance zu finden zwischen Arbeit und Lebensqualität. Inside: Gehst du zu Weihnachten in die Kirche? Bist du religiös? Hedlund: Ich gehe nicht in die Kirche. Ich glaube an etwas, aber ich würde mich nicht als religiös bezeichnen. Inside: Woran glaubst du? Hedlund: Ich glaube an eine höhere Kraft, und ich glaube daran, dass alles eine Bedeutung hat. Ich weiss nicht, wie man das nennt. <a class="fancybox" href="https://lakers.ch/uploads/2021_22/inside/inside_hedlund_3.jpg"><img alt="" class="img-fluid" src="https://lakers.ch/uploads/2021_22/inside/hedlund_02_2021.jpg" /></a> Inside: Deine Hochleistungskultur ist vielleicht auch eine Art Religion. Spirituell gesehen würde ich es so ausdrücken: Die Mannschaft hat von dir ein neues Karma erhalten. Hedlund: Ich glaube daran, dass wir beide belohnt werden, wenn wir einen guten Job machen. Wenn ich von Hochleistungskultur rede, meine ich damit alles, was wir machen. Auch den Umgang mit Kritik, die Videomeetings, das Spielsystem. Wenn wir da gut arbeiten, werden wir dafür belohnt. Aber das braucht Zeit. Inside: Aber du brauchtest nicht viel Zeit. Du bist unglaublich erfolgreich. Hedlund: Trotzdem sind wir am Anfang eines Prozesses. Yanick Steinmann hat junge Spieler engagiert, wir sind das jüngste Team der Liga. Wir investieren jetzt in die jungen Spieler und werden nächstes und übernächstes Jahr dafür belohnt. Das gilt auch für mich und meinen Coaching-Staff: Nächstes Jahr können wir sehen, wie gut wir unseren Job gemacht haben. Inside: Die Mannschaft ist mental stärker geworden. Wie förderst du diese Einstellung bei den Spieler und in deinem Staff? Hedlund: Indem ich jeden Tag mit ihnen darüber rede. Ich verkaufe das Konzept der Hochleistungskultur und die Gewinner-Mentalität jeden Tag. Wenn wir verloren haben, sage ich: Das sind die drei Dinge, die wir tun sollen. Schau hier, das haben wir gestern nicht gemacht. Deshalb haben wir verloren. Es ist eine konstante Arbeit jeden Tag, diese Dinge mit jedem Spieler und jedem Staff-Mitglied zu verbinden. Inside: Das scheint zu wirken. Verrätst du uns zu Weihnachten ein Geheimrezept? Hedlund: Über den wichtigsten Schlüssel zu unserem Erfolg habe ich noch mit keinem Journalisten gesprochen: Jedes Mal, wenn ich ein Team übernehme, mache ich ein grosses Meeting. Die Spieler sitzen dann wie in der Schule in kleinen Gruppen zusammen und setzen die Ziele fürs Team. Sie bestimmen, wie wir dorthin kommen und was wir dafür in unserer täglichen Arbeit beachten müssen. Inside: Geht es bei diesen Zielen auch um Charakter und Werte? Hedlund: Am meisten sprechen wir bei diesen Meetings über Grundwerte. Im Sommer ging ich in der Stadt herum und fragte die Leute: «Was erwartest du von den Lakers?» Alle sagten mir das Gleiche: «Wir sind eine bescheidene und hart arbeitende Stadt. Wir wollen, dass die Spieler das auch so machen.» Die Menschen hier wollen ein hart arbeitendes Team. Dann frage ich die Spieler: «Was bedeutet harte Arbeit für uns?». Die Spieler definieren es dann in wenigen Worten. Wir haben ein Papier in der Garderobe, wo alles draufsteht. Inside: Das heisst, du lässt die Spieler und den Staff mitbestimmen. Hedlund: Ja, denn ich denke: Wenn du und ich Vereinbarung haben, ist das viel stärker, als wenn ich dir sage, was Sie zu tun haben. Das Team bestimmt mit, was wir zu tun haben, wie wir uns verhalten und wie unsere Einstellung ist. Inside: Das tönt wie ein Businessplan. Woher hast du dieses Wissen? Hedlund: Ich habe Sportlehrer studiert. Dort habe ich gelernt, wie man einen Businessplan macht. 2007 schrieb ich eine Arbeit, wie man ein Team erfolgreich machen kann. Ich habe immer wieder daran gearbeitet und neue Erfahrungen einfliessen lassen. Dieses Konzept wende ich nun bei den Lakers an. Die Coaches geben den Rahmen, und die Spieler können viel selber kreieren. Es ist ein Geben und Nehmen. Die Spieler wissen immer, warum sie etwas machen. So ergibt sich ein Fundament, das stärker und stärker wird. Inside: Partizipativ, sozial, smart, pragmatisch: Das tönt fast wie ein schwedisches Klischee... Hedlund: Es gibt den alten kanadischen Weg: «Mach das so, und wenn du es nicht so machst, werfe ich dich raus». Der finnische Stil ist zwischen dem kanadischen und schwedischen. Wir Schweden glauben sehr an die Beteiligung der Spieler und ans Positive. Ich möchte dir eine Geschichte erzählen, die aufzeigt, wie traditionelle hawaiianische Familien funktionieren:. Ein 16-Jähriger hatte das Motorrad einer befreundeten Familie gestohlen. Innert weniger Stunden berief der Grossvater den Familienrat ein. Der Dieb des Motorrads musste in die Mitte sitzen, um ihn sassen 20 seiner Verwandten. Der Grossvater wies jedes Familienmitglied dazu an, drei gute Eigenschaften dieses Jugendlichen zu sagen. Schliesslich sagte der Grossvater: «Geh jetzt mit dem Motorrad und einem Geschenk zu den Leuten, die du bestohlen hast.» Diese Methode wirkt besser, als wenn man ihm Hausarrest gibt oder das Taschengeld streicht. Im Eishockey kennen wir diese Methode auch. Wir nennen sie den heissen Stuhl. Ein Spieler sitzt in die Mitte, vier Spieler sind um ihn herum. Jeder von ihnen sagt ihm drei gute Dinge, die er gemacht hat oder gute Charaktereigenschaften, die er hat. Wir machen das manchmal auch Face-to-Face mit zwei Spielern. Inside: Mir ist aufgefallen, dass die Spieler nach einem kurzen Gespräch mit dir meist ein Lächeln im Gesicht haben. Du scheinst ihnen wirklich viele gute Dinge zu sagen. Hedlund: Wenn 20 oder 30 Personen zusammenarbeiten, gibt es immer Dinge, die du nicht magst. Zum Beispiel kommt einer immer wieder mit dem Smartphone in den Raum und spricht laut. In diesen Meetings kann ich ihm sagen: «Du bist ein grossartiger Coach, du arbeitest hart und hast eine gute Einstellung. Ein Ding, das ich an dir nicht mag, ist die Sache mit dem Telefon. Bitte schalte es künftig ab, wenn du zu uns kommt. Und wenn du im Büro telefonierst, sprich bitte leiser, denn deine laute Stimme stört die anderen.» Wenn du drei gute Dinge über dich hörst, kannst du mit einer Kritik besser umgehen. Inside: Wie oft gibt es den heissen Stuhl? Hedlund: Normalerweise mache ich es einmal pro Saison. Ich mache es aber auch in harten Zeiten, wenn wir Probleme haben. <a class="fancybox" href="https://lakers.ch/uploads/2021_22/inside/inside_hedlund_2.jpg"><img alt="" class="img-fluid" src="https://lakers.ch/uploads/2021_22/inside/hedlund_03_2021.jpg" /></a> Inside: Für dich war 2021 ein aufregendes Jahr. Du zogst mit deiner Familie um. Du unterschriebst deinen ersten Vertrag als Headcoach in der National League und gewannst mit den Lakers viele Spiele. Hedlund: Rapperswil-Jona ist eine wunderschöne Stadt, die Menschen hier sind nett und bescheiden. Meine Familie fühlt sich sehr wohl hier. Es hat viele schöne Orte in der Nähe. Es gab aber auch private Herausforderungen. Ich wusste, dass es nicht einfach ist, von einer schwedischen an eine schweizerische Schule zu wechseln. Inside: Du praktizierst einen ressourcenorientierten Führungs- und Ausbildungsstil. In den Schweizer Schulen ist das nicht immer der Fall. Hedlund: Es ist das Gegenteil. Ich höre von den Lehrpersonen, was meine Kinder falsch gemacht haben. Inside: Wie gehst du damit um? Hedlund: Ich verstehe es einfach nicht. Ich glaube nicht, dass es richtig ist, wenn man den Kindern sagt: «Das ist falsch und das ist schlecht, du musst jetzt dasitzen und ruhig sein.» Ich finde, die Schule muss eine Umgebung schaffen, in der sich die Kinder sicher fühlen und sich entfalten können. Niemand ist dafür geschaffen, acht Stunden still zu sitzen und dem Lehrer zuzuhören. Das kommt wir vor wie in Schweden vor 20 oder 30 Jahren. Inside: Wenn deine Kinder an die Kantonsschule in Wattwil gehen, werden sie vor sechs Uhr aufstehen müssen. Wie ist das in Schweden? Hedlund: Normalerweise dauert die Schule von halb neun bis drei Uhr nachmittags. Hier geht sie von halb acht bis vier oder fünf, mit zwei Stunden Mittagszeit, die verlorene Zeit sind. Dann kommen noch die Hausaufgaben. Wann sollen die Kinder spielen oder Sport machen? Das entspricht überhaupt nicht meiner Vorstellung von einer Hochleistungskultur. Inside: Du magst es, Pläne zu schmieden. Wie sehen deine für 2022 aus? Hedlund: In meinem Geschäft gibt es den Jahreswechsel im Sommer. Alles dreht sich um die Saison. Privat werde ich weiterhin meine Kinder unterstützen, damit sie hier noch mehr heimisch werden. Wir haben alles verkauft in Schweden, auch unser Haus. Es ist unser Ziel, lange in Rapperswil-Jona zu bleiben. Inside: Wir freuen uns, das zu hören! Hedlund: Wir sind eine grosse Familie, ich will meinen Kindern nicht sagen müssen, nächstes Jahr gehst du in Lugano oder in Genf zur Schule. Ich bin dankbar, dass mir die Lakers diese Chance gegeben haben. Nun wollen wir näher an die Spitze kommen, und das dauert seine Zeit. Wir reden hier von drei bis fünf Jahren. Zur Person Stefan Hedlund (46) stammt aus Lulea im Norden Schwedens. Er spielte in der zweithöchsten schwedischen Liga und in der höchsten Liga Norwegens. Nach dem Studium zum Sportlehrer war er Coach bei Pitea und Lulea. Von 2017 bis 2019 arbeitete in verschiedenen Funktionen beim EV Zug. Im Sommer kam er als Headcoach zu den Rapperswil-Jona Lakers. Die Mannschaft hat unter ihm grosse Fortschritte gemacht und verbringt die Festtage auf dem zweiten Platz – vor den Topteams aus Zug, Zürich und Lugano. <hr /> <a href="https://www.eliteprospects.com/staff/2326/stefan-hedlund" target="_blank">> Hier geht’s zu Stefan Hedlund auf Elite Prospects</a> <hr /> Martin Mühlegg 
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 titleInside | Mentale Stärke - In Melvin Nyffelers Tunnel ist es ganz still
 short_textMelvin Nyffeler bringt stets Leistung, wenn es darauf ankommt. Wie macht er das? Was hat ihn zu einem der wichtigsten Gesichter der Lakers-Erfolgsgeschichte gemacht? Inside sprach mit «Nyffy» über Selbstvertrauen, Saumoden, Angst und den stillen Tunnel, in den er sich an den Match-Tagen begibt.
 contentMelvin Nyffeler bringt stets Leistung, wenn es darauf ankommt. Wie macht er das? Was hat ihn zu einem der wichtigsten Gesichter der Lakers-Erfolgsgeschichte gemacht? Inside sprach mit «Nyffy» über Selbstvertrauen, Saumoden, Angst und den stillen Tunnel, in den er sich an den Match-Tagen begibt. Ziele setzen Du musst wissen, wo dein Weg hingeht. Damit du langfristige Ziele erreichen kannst, brauchst du viele kleine Ziele. Ich habe meine persönlichen Ziele, und es gibt die des Teams. Diese Ziele sind immer in meinem Kopf. Für jedes Training setze ich mir kleine Ziele, an denen ich arbeiten will. Heute war es das Tracking des Pucks. Du musst die Scheibe immer anschauen, bis sie dich trifft. So kannst du sie besser fangen, und es gibt weniger Rebounds. Wenn es trotzdem einen gibt, sehe ich, wo die Scheibe hingeht. Ich habe auch Ziele für die ganze Saison. Ich will den Lakers Rückhalt geben, damit wir die Playoffs erreichen. Ich will an die Olympischen Spiele und an die WM. Veränderungen angehen Ich bin ein extremer Gewohnheitsmensch. Ich weiss aber, dass man für Veränderungen offen sein muss und nicht voreingenommen sein darf. Jeff Tomlinson war die wichtigste Person in meiner Karriere, er war wie ein Vater. Dass er nicht mehr da ist, ist schwierig zu akzeptieren. Es ist jetzt wichtig, dass ich nicht vergleiche und allen eine Chance gebe. Veränderungen können ja auch Gutes bewirken. Die Goalie-Position verändert sich Jahr für Jahr technisch wie taktisch. Letzte Saison war ich verletzt – das war neu für mich. Ich nahm eine Veränderung vor: Seit da arbeite ich mit einem Mentaltrainer. Dies war der Schlüssel zu meinem Comeback, zu den Playoffs und zur WM. Auf den Punkt die Leistung bringen Diese Fähigkeit hat wohl auch mit Genetik zu tun. Ich denke, sie ist zu 100 Prozent mental. Ich war immer sehr überzeugt von mir. Ich verlasse mich auf das, was ich kann. Wenn der Puck eingeworfen ist, heisst es: Kopf ausschalten und mein Spiel spielen. Ich habe zwei Persönlichkeiten. Die eine neben dem Eis, die ist sehr kommunikativ und offen. Auf dem Eis bin ich in mir, werde ruhig und fokussiert. Ich transferiere mich jeden Tag vom einen ins andere. Ich will meinen Mitspielern zeigen: Hey, heute kann kommen, was will – der Nyffy wird sie alle halten. Körper und Geist überlisten Diesem Zustand sagen wir «emotional numb» (wörtlich: emotional taub). Der Prozess dorthin ist lang. Er fängt schon am Tag zuvor an, er geht weiter, wenn ich in die Halle komme. Ich begebe mich in einen Tunnel und spreche mit niemandem mehr. Die anderen wissen, dass sie mich in Ruhe lassen müssen. Wenn ich im Tunnel bin, kann kommen, was will. Rituale Ich habe eher Abläufe als Rituale. Diese Warm-up-Abläufe sind so gestaltet, dass ich sie immer machen kann. Mal ist der Bus zu spät, mal klappt sonst etwas nicht, und dann kommst du ins Hadern, weil du deine Rituale nicht machen kannst. Ich will auch keine Rituale mit anderen Spielern. Wenn einer verletzt ist, kommst du ins Hadern. Mein einziges wirkliches Ritual das Trinken in den Unterbrüchen. Ich kann mich damit gut resetten. Eigentlich ist es eine Saumode, weil ich das meiste wieder ausspucke. Meine Mutter sagt, es sei mein Markenzeichen, die Fans sagen, das ist eben der Nyffy. Optimismus Ich bin vom Wesen her optimistisch. Aber in mir gibt es auch viele negative Gedanken wie Unsicherheit oder Zweifel. Die kamen vor allem nach meiner Verletzung. Ich machte mir Sorgen, dass ich nicht mehr zurückkommen und dem Team beim Kampf um die Playoffs helfen könnte. Es war mehr ein mentales als ein körperliches Problem. Trotzdem: Ich sehe das Positive, die guten Dinge, die ich hier bei den Lakers habe. Und ich rede viel und gerne, das zeichnet mich aus als Menschen. Mit Ängsten auseinandersetzten Die Zweifel und Ängste gehen Hand in Hand. Bei uns Eishockey-Spielern gibt es auch Existenzängste: Wenn ich keine Leistung bringe, muss ich mit der Familie umziehen und verdiene nichts mehr. Deshalb arbeite ich sehr hart und fokussiert, damit rücken Zweifel und Ängste in den Hintergrund. Bilder und Gefühle aktivieren Ich geniesse es, Hockey zu spielen. Ich freue mich, in die Halle zu kommen. Es ist meine Passion und Wohlfühloase. Als es mal nicht so gut lief, schaute ich die Videos vom Cup-Sieg und vom Aufstieg an. Ich holte damit gute und starke Emotionen hoch. Diese Emotionen geben mir Kraft und aktivieren mich. Aber ich mache das nicht jeden Tag, ich gehe mehr die einfachen Sachen durch. Ich sehe mich sehr oft vor meinem inneren Auge verschieben und fangen. Regeneration Ich fokussiere mich sehr auf den Schlaf, weil ich in diesem Zustand am besten regeneriere. Vor einem Jahr bin ich Vater geworden, jetzt ist es etwas anspruchsvoller geworden. Wir mussten schon vor der Geburt darüber diskutieren, wie wir das handhaben sollen. Unsere Familie ist wie eine Firma, wir finanzieren unser Leben mit Hockey. Die ganze Familie soll alles daran setzten, dass ich lange spielen kann – vielleicht bis 40. Mein Körper ist mein Kapital, und meine Frau hat grosses Verständnis. Ich kann zu Hause im Helfermodus sein, ich muss nichts organisieren. Am Match-Tag geht sie mir aus dem Weg, spielt draussen mit dem Kleinen. Die Nacht vor den Spielen schlafe ich im Gästezimmer. Meine Frau weiss, dass ich vor dem Match viele Kohlehydrate brauche. Sie ist in einer Hockeyfamilie aufgewachsen und kennt das von klein auf. Schlafen Letztes Jahr in der Nationalmannschaft hielt eine Spezialistin einen Vortrag. Wenn du das Handy vor der Birne hast, kannst du es nicht einfach weglegen und schlafen. Das Hirn braucht Zeit, um herunterzukommen – auch wegen den Blaufrequenzen des Bildschirms. Deshalb schalten wir 30 Minuten vor dem Schlafen die Handys und den TV aus. Manchmal halten mich Sachen, die mich stark beschäftigen, vom Schlafen ab. Ich schreibe auf, wie und wann ich diese Sachen lösen kann. So kann ich sie loslassen und besser einschlafen. Ich meditiere auch viel. Oft mache ich vor dem Schlafen oder vor einem Nachmittags-Nap eine Meditation. Das Wichtigste ist aber: Steh auf und mach etwas, wenn du nicht schlafen kannst. Sonst kommst du in einen Teufelskreis. Lieber als wach im Bett zu liegen putze die Wohnung oder mache etwas, was ich schon lange machen wollte. Zum Beispiel ein Buch lesen. Motive und Sinnhaftigkeit Hockey ist mein Schicksal und macht mir sehr viel Spass. Für mich steht eine spezielle Geschichte dahinter: Als ich elf war, wollten sie mich in Kloten zu den Mini B abschieben. Sie sagten, ich sei zu klein, und es reiche nicht zu einem guten Hockeyspieler. Das war für mich ein grosser Ansporn. Beim ZSC hiess es dann: Uns ist das egal! Wir wollen dich entwickeln. Der Goalie-Trainer, der mich damals gefördert hast, ist jetzt bei uns. Je grösser ich wurde, desto mehr wollte ich beweisen, dass ich ein guter Goalie bin. Es gibt da eine sinnbildliche Situation: Am siebten Spiel um den Aufstieg in Kloten stand der ehemalige Klotener Nachwuchschef, der mich damals abgeschoben hatte, hinter meinem Tor. Vor der Verlängerung hatten wir Blickkontakt – und er nickte mir zu. Sein Ausdruck zeigte Anerkennung. Er schien zu denken: «Ich bin damals falsch gelegen, du hast es allen gezeigt, du hast es gut gemacht.» Das war eine grosse Genugtuung. Ich glaube an Karma. Darum will ich alle so behandeln, wie ich behandelt werden will. Alles was du machst, kommt zurück. Vorbereitung, Arbeit Einer meiner Trainer bei GCK sagte: «Wenn du immer das machst, was du musst, musst du nicht hoffen, dass es klappt.» Oder: Was du im Dunkeln machst, ist im Licht zu sehen. Ich lebte lange von meinem Talent, dann lief ich in eine Wand und hatte keinen Vertrag mehr. Damals musste ich mir Gedanken machen zu meiner Arbeits-Ethik. Ich erkannte, dass ich für den Erfolg sehr viel härter arbeiten muss. Seither gab es keinen Tag mehr mit Eistraining oder Match, an dem ich es schleifen liess. All dies hat mich innert vier Jahren vom Arbeitslosen zum Nati-Goalie gemacht. Ich will nie mehr am Boden liegen wie damals. <hr /> Martin Mühlegg
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 titleInside | Neue LED-Banden in der St.Galler Kantonalbank Arena
 short_textNeue LED-Banden in der St.Galler Kantonalbank Arena.
 contentInnovation nun auch in der zweiten Bandenreihe: Bislang waren in der zweiten Bandenreihe auf Längsseite neben den Strafbänken statische Werbebanden montiert. Diese bringen den Vorteil einer 24/7 Präsenz, ein Vorteil, den nach wie vor die Spielfeldbanden und die Banden im NON-TV-Bereich aufweisen. Neue Technologien und neue Bedürfnisse bei Werbepartnern, haben die SCRJ Lakers nun dazu bewogen, auf der TV-Seite LED-Banden zu installieren. In mehrtägiger Arbeit wurden durch die Firma Sportsevison AG in Rorschach die notwendigen Installationsarbeiten vorgenommen. Die Sportsevision AG ist ein Full-Service-Anbieter im LED-Sport-Werbung-Bereich. Durch das Erweitern unseres LED-Portfolios, die SCRJ Lakers verfügen bereits über einen hochmodernen Videowürfel und LED-Boards bei den Aufgängen, steigert sich einerseits das Vermarktungspotential und anderseits eröffnen sich signifikante Vorteile für Sponsoren. Die LED-Banden und die darauf publizierten Werbemittel sind auf die TV-Kameras ausgerichtet und weisen so hohe Reichweitenzahlen auf. Die Botschaften sind flexibel anpassbar und glänzen mit einer ausgeprägten Farbdarstellung, welche der Visibilität dienlich ist. Die Reglementarien des Schweizer Eishockeyverbandes erlauben uns, bei jedem Spielunterbruch die Werbebotschaften zu wechseln. Die Umschaltungen erhöhen die Wahrnehmung und somit steigert sich die Awareness beim Zielpublikum für Ihren Brand oder Ihr Unternehmen. Selbstverständlich ist es auch möglich zeitlich begrenzte Kampagnen auszuspielen. Die neuen LED-Banden weisen eine Gesamtlänge von 22 Metern auf und sind mit 4K-Content bespielbar. Die LED-Banden eröffnen Das grösstmögliche Erlebnis in Sachen Wahrnehmung und Visibilität im TV sowie im Stadion sind Kombinationen aus allen Werbeträgern. Die LED-Werbeträger umfassen den LED-Videocube, der rechtzeitig für die Saison 19/20 installiert wurde. Der Cube ist 3.5 Meter hoch und 5.5 Meter breit. Er bildet das Informationszentrum hoch über dem glatten Eis und bietet ein völlig neues Zuschauererlebnis in der St.Galler Kantonalbank Arena. Der Koloss ist 360 Grad bespielbar und völlig flexibel in der digitalen Ausgestaltung. Sei es eine rotierende Logopräsenz im unteren Kranz des Cubes oder ein knackiger Werbespot, der im TV-Bildbereich für Aufmerksamkeit sorgt. Dem virtuellen Erlebnis sind beinahe keine Grenzen gesetzt. Wahlweise kann die Werbepräsenz auf dem Cube mit den acht LED-Boards bei den Mundlöchern der Zuschaueraufgängen kombiniert werden. Diese sind ebenfalls von allen Plätzen in der Halle sichtbar und schaffen Erinnerungswerte. Die SCRJ Lakers bieten so eine attraktive Plattform für Werbe-Content oder Branding. Egal ob das Bedürfnis eher lokal oder national ist. Dank einem top Preis-Leistungs-Verhältnis sind die SCRJ Lakers der ideale Partner für Sponsoring und gestalten innerhalb einer emotionalen Erlebniswelt einen bedeutenden Touchpoint in der Markenkommunikation von Sponsoringgebern.
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 titleInside | Der Bessermacher aus dem Norden
 short_textOptimales Training, wertschätzende Kommunikation und individuelle Förderung: So will Stefan Hedlund die SCRJ Lakers nach vorne bringen. «Inside» beobachtete ihn beim ersten Training auf heimischem Eis.
 contentOptimales Training, wertschätzende Kommunikation und individuelle Förderung: So will Stefan Hedlund die SCRJ Lakers nach vorne bringen. «Inside» beobachtete ihn beim ersten Training auf heimischem Eis. Im Bully-Kreis tummeln sich sieben Spieler. Sie führen alle einen Puck am Stock, sie dribbeln und kurven in engen Bögen um ihre Mitspieler. Sie versuchen, den Puck eines Teamkollegen aus dem Kreis zu spielen – ohne den eigenen zu verlieren. Es ist eine von den ersten Übungen, die Stefan Hedlund in der Saison 2021/22 auf heimischem Eis machen lässt. Sie scheint den wie immer bei den ersten Eistrainings sehr gut gelaunten Spielern Spass zu machen. Vor allem jenen, die zuletzt noch im Kreis stehen und das Spielchen gewonnen haben. <a class="fancybox" href="https://lakers.ch/uploads/2021_22/inside/inside_hedlund_3.jpg"><img alt="" class="img-fluid" src="https://lakers.ch/uploads/2021_22/inside/inside_hedlund_3.jpg" /></a> Aufmunternde Worte Hedlund erzeugt nicht nur mit solchen Übungen gute Laune. Zwischen den Einheiten wechselt er dann und wann ein paar Worte mit einem einzelnen Spieler. Einmal tätschelt er einen auf den Helm, ein andermal legt er einem den Arm auf die Schultern. Die Spieler haben nach diesen kurzen Begegnungen ein Lächeln im Gesicht. Inside: Alle wollen wissen, wer du bist und was du mit den Lakers vorhast. Jetzt musst du immer wieder die gleichen Fragen beantworten. Ich will nicht, dass du dich langweilst – welche Fragen soll ich dir also stellen? Hedlund: Du kannst mich fragen, warum das Team eine gute Saison machen wird. Das wäre für mich die richtige Frage. Inside: Warum wird das Team eine gute Saison machen? Hedlund: Weil wir tolle Typen in unserem Team haben. Sie geben alles dafür, für diesen Club und diese Stadt etwas Spezielles zu erreichen. Sie hatten Erfolg in der letzten Saison. Jetzt haben sie ein Gefühl bekommen, was hier los sein kann mit diesen grossartigen Fans. Ich glaube daran, dass wir weitere Erfolge haben können, wenn wir unsere Hochleistungskultur leben und die tägliche Arbeit sehr gut machen. Eine «High Performance Culture» will Hedlund bei den Lakers einführen. Er will Rahmenbedingungen schaffen, die aus jedem Spieler einen noch besseren Spieler machen: Deshalb hat Sportchef Janick Steinmann den 46-jährigen Schweden an den Zürichsee geholt. «Er ist der Trainer, mit dem wir unsere Philosophie umsetzen können», sagt Steinmann. «Wir wollen Spieler aus- und weiterbilden. Damit möchten wir auch attraktiver werden für weitere Spieler. Wir planen nicht auf das nächste Spiel hin, sondern für die nächsten zwei bis vier Jahre. Dazu müssen Tagesstruktur und Mentalität stimmen – auf und neben dem Eis.» <a class="fancybox" href="https://lakers.ch/uploads/2021_22/inside/inside_hedlund_2.jpg"><img alt="" class="img-fluid" src="https://lakers.ch/uploads/2021_22/inside/inside_hedlund_2.jpg" /></a> Attraktives und schnelles Spiel Hedlund will da anknüpfen, wo sein Vorgänger Jeff Tomlinson aufgehört hat. In der St. Galler Kantonalbank Arena soll auch künftig kein langweiliges skandinavisches Hockey-Schach zu sehen sein. «Wir wollen attraktives Hockey spielen», sagt Hedlund. «Es ist kein sehr grosser Unterschied zu dem, was Jeff gemacht hat. In den letzten Jahren sind die Leute auch gern ins Stadion gekommen.» Der neue Trainer verspricht viel Tempo: «Wir werden Gas geben. Tempo bringt Emotionen und gibt den Spielern die Möglichkeit, ihren Charakter zu zeigen. Dafür arbeiten wir in dieser Phase der Saison sehr hart.» Inside: Es heisst, du seist ein starker Kommunikator. Wie wichtig ist dabei die Sprache? Hedlund: In der Garderobe und auf dem Eis ist das Deutsch nicht so wichtig, da spricht jeder Englisch. Aber beim Austausch mit dem Rest der Organisation, mit den Fans und den Medien, ist die deutsche Sprache sehr wichtig. Deshalb ist es entscheidend für mich, schnell Deutsch zu lernen. Inside: Als guter Kommunikator wirst du viele Einzelgespräche führen. Planst du diese im Voraus? Oder gehst du intuitiv vor? Hedlund: Jedes Teammitglied ist wichtig, ich will die Stars nicht bevorzugen. Auch die jungen Spieler müssen das merken. Deshalb habe ich eine Excel-Tabelle, auf der steht, mit wem ich wann und worüber spreche. So vergesse ich niemanden und gebe jedem gleich viel Zeit. Inside: Du kommunizierst freundlich und aufbauend. Wirst du auch mal laut, wenn dir etwas nicht passt? Hedlund: Ich habe einen anderen Führungsstil als die Nordamerikaner. Ich will den Spielern helfen, ich will sie nicht anschreien. Ich will nahe bei ihnen sein und sie individuell begleiten. Ich denke, so entsteht ein gutes Fundament für die Zukunft. <a class="fancybox" href="https://lakers.ch/uploads/2021_22/inside/inside_hedlund_1.jpg"><img alt="" class="img-fluid" src="https://lakers.ch/uploads/2021_22/inside/inside_hedlund_1.jpg" /></a> Gegen Ende des Trainings lässt Hedlund fünf gegen fünf spielen. Roman Cervenka erhält einen Steilpass, zieht allein auf Noël Bader los und versenkt souverän. «Nice play, I love it!», ruft Hedlund von den Bank aus. Cervenka, der sonst auf dem Eis die stoische Mimik des Schauspielers Buster Keaton hat, lächelt. Gründlich und gut Auch der Chronist, der diese Zeilen geschrieben hat, verlässt das Stadion lächelnd. Zum Abschied hat ihm nämlich Hedlund gesagt, das Interview habe Spass gemacht. Er habe die ungewöhnlichen Fragen sehr geschätzt und freue sich auf ein Wiedersehen. Der Chronist funktioniert ähnlich wie Hockeyspieler: Er hat sich vorgenommen, den freundlichen und fleissigen Hedlund nicht zu enttäuschen. Er will seine Arbeit gründlich und gut machen. Deshalb sitzt er am Sonntagabend um zehn immer noch im Büro und gibt diesen Zeilen den letzten Schliff. Die neue «High Performance Culture» der Lakers soll ja nicht nur auf dem Eis, sondern auch daneben praktiziert werden. <hr /> Was Stefan Hedlund zu ehemaligen Rappi-Schweden sagt: Niklas Nordgren? «Rechtshänder und Torschütze – ein grossartiger Spieler, der in Rapperswil einen sehr guten Eindruck hinterlassen hat. Er kommt wie ich aus Nordschweden.» Christian Berglund? «Ein harter Spieler mit einem tollen Charakter. Er hat im Schweizer Hockey beeindruckende Leistungen gezeigt und auch unserer Nationalmannschaft viel gebracht.» Sanny Lindström? «Ich kenne ihn gut und sprach lange mit ihm, bevor ich mich entschied, nach Rapperswil zu kommen. Er war ein grossartiger Verteidiger, leider musste er seine Karriere wegen Verletzungen zu früh beenden. Jetzt ist er in Schweden ein TV-Star.» <hr /> <a href="https://www.eliteprospects.com/staff/2326/stefan-hedlund" target="_blank">> Hier geht’s zu Stefan Hedlund auf Elite Prospects</a> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=ChxAdZac0YE" target="_blank">> Hier spricht Sportchef Janick Steinmann über das neue Trainerteam</a> <hr /> Martin Mühlegg 
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 titleInside | Drei ereignisreiche Jahre gehen zu Ende
 short_textSinja Leemann (19), Vollblut-Eishockeyanerin und Kauffrau in (bald abgeschlossener) Ausbildung bei der Lakers Sport AG, gibt einen Einblick über die vergangenen drei Lehrjahre, ihre Highlights und wohin sie ihr Weg führt.
 contentSinja Leemann (19), Vollblut-Eishockeyanerin und Kauffrau in (bald abgeschlossener) Ausbildung bei der Lakers Sport AG, gibt einen Einblick über die vergangenen drei Lehrjahre, ihre Highlights und wohin sie ihr Weg führt. Es fühlt sich an, als hätte ich erst gerade mit meiner Ausbildung als Kauffrau hier am Obersee bei den SCRJ Lakers begonnen. Doch bereits im nächsten Monat endet meine interessante und abenteuerliche Lehrzeit. Die Zeit vergeht wie im Flug. Von Anfang an Vollgas Mir war bereits zu Beginn meiner Lehre klar, dass es drei anspruchsvolle und anstrengende Jahre werden. Die Arbeit, die Schule und dazu noch das Eishockey unter einen Hut zu bringen ist nicht leicht und erfordert viel Disziplin und vorgängige Planung. Dazu kam noch, dass ich plante eine gewöhnliche Berufsschule zu besuchen und keine Sportschule. Ich bin jedoch enorm froh, dass die Schule sich so kulant zeigte. Wir hatten vereinbart, solange meine Leistungen in der Schule ausreichen, kann ich meine Eishockeycamps ohne weiteres besuchen. Glücklicherweise konnte ich meine Leistungen wie gewünscht konstant über die drei Jahre halten. Bei Abwesenheiten, von denen es einige gab, musste ich mich selbstverständlich selbst um den verpassten Schulstoff und das entsprechende Material kümmern. Falls in diesem Zeitraum Prüfungen anstanden, musste ich mich mit der Lehrperson in Verbindung setzen und diese vor- oder nachholen. So lernte ich sehr früh, dass eine gute Planung in meinem Leben eine wichtige Rolle spielt. Doch nicht nur in der Schule musste ich meine Abwesenheiten erfolgreich koordinieren, sondern auch im Geschäft. Oftmals hatte ich mit der U17-Elit an einem Mittwoch oder an einem Freitag Spiel. Somit musste ich meine Aufgaben entsprechend strukturieren und einteilen. Mit der Zeit gewöhnt man sich an den Rhythmus und der Alltag wird zur Gewohnheit. <a class="fancybox" href="https://lakers.ch/uploads/2021_22/inside/sinja_bildstrecke.jpg"><img alt="" class="img-fluid" src="https://lakers.ch/uploads/2021_22/inside/sinja_bildstrecke.jpg" /></a> Erlebnisse und Momente In meiner Lehrzeit im Lakers Büro durchlief ich diverse Abteilung wie das Ticketing, die Administration, das Marketing und die Buchhaltung. Jeder Bereich hatte seinen eigenen Charm und ich durfte viele neue und spannende Komponenten kennenlernen und schlussendlich auch vertiefen. Ein klares Highlight in meinem ersten Lehrjahr war, dass ich an der Abendkasse an einem Spieltag mithelfen durfte. Auch wenn es nicht ganz einfach war, hat es riesig Spass gemacht und die unglaubliche Atmosphäre war wie die Kirsche auf der Torte. Wenn ich mich jedoch jetzt für eine Richtung entscheiden müsste, würde ich mich im Bereich Finanzen am wohlsten fühlen. Mir liegt die grosse Zahlenwelt. Auch im Sport durfte ich viele Erlebnisse und tolle Momente mit auf den Weg nehmen. Über die drei Jahre spielte ich auf der U17-Elit Stufe unter der Leitung von Kevin Parada. Natürlich gab es auch hier Höhen und Tiefen. In den ersten beiden Saisons waren wir nicht sehr erfolgreich und spielten beide Male nicht in den Playoffs mit. Trotzdem haben wir uns stetig verbessert und konnten immer mehr mit den «Grossen» mithalten. Dies konnten wir dann in der letzten Saison bestätigen. Mit einer erfolgreichen Meisterschaft und einer siegreichen Masterround konnten wir uns einen Platz im Bronzespiel sichern. Und tatsächlich entschieden wir das hart umkämpfte Spiel gegen den SC Bern für uns. Ein absolutes Highlight in meiner Zeit hier im Lakers Nachwuchs. Nicht nur im Jungs-Team konnte ich mich über zahlreiche grossartige Momente und Erlebnisse freuen, auch in der Schweizer Frauen Nationalmannschaft machte ich einen Schritt nach vorne. Zu Beginn meiner Lehrzeit stand ich noch mit der U18 auf dem Eis, nun bin ich ein Teil der A-Nati und komme meinem Olympia-Traum immer näher. Dass die Weltmeisterschaft im Mai so kurzfristig abgesagt wurde, war ein Schock. Die Absage gelangte erst am Vorabend der Abreise zu uns Spielerinnen. Mit bereits gepackten Taschen sassen wir nun da und merkten, dass der ganze vorgängige Aufwand und die ganze Planung wieder umstrukturiert werden muss. Klar war es kein einfacher Moment, doch kann man es nicht ändern und muss es so hinnehmen wie es kommt. Daher freue ich mich nun auf die kommende Weltmeisterschaft im August in Calgary und hoffe, dass alles reibungslos abläuft. Sich nach einer solchen langen Pause wieder international vergleichen zu können, ist sehr wichtig und hilft dem weiteren Formaufbau für die Olympiade. Wohin der Weg führt Im August, nach der WM, werde ich die Berufsmittelschule in Uster beginnen. Mein Ziel ist es jedoch, dass ich nebenbei noch arbeiten kann. Da ich nun zu alt für die U17 Stufe bin, führt mein Weg zu einem Frauenteam. Aus diesem Grund werde ich ab dieser Saison das Trikot der ZSC Lions Frauen tragen. Ich freue mich riesig auf die neuen Herausforderungen und bin zuversichtlich, dass dies der richtige Weg für mich ist. Gerne möchte ich mich aber bei allen herzlich für die wertvolle Unterstützung in diesen drei strengen Jahren bedanken. <hr /> Sinja Leemann
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 titleInside | Der Formaufbau für die neue Saison hat begonnen
 short_textEs ist kurios, während Melvin Nyffeler vor kurzem noch an der WM im Einsatz stand, hatte für die meisten Spieler der SCRJ Lakers das Sommertraining bereits begonnen. Dieser Umstand bestätigt die Aussage von Thomas Weber, dass das Sommertraining dieses Jahr äusserst kurz ist. Für Off-Ice Coach Weber ist deshalb klar, dass er das Sommerprogramm in diesem Jahr etwas kompakter gestalten muss.
 contentEs ist kurios, während Melvin Nyffeler vor kurzem noch an der WM im Einsatz stand, hatte für die meisten Spieler der SCRJ Lakers das Sommertraining bereits begonnen. Dieser Umstand bestätigt die Aussage von Thomas Weber, dass das Sommertraining dieses Jahr äusserst kurz ist. Da sich die Saison wegen der Pandemie extrem in die Länge zog, ging sie für die Rapperswiler ungemein lange. Für Off-Ice Coach Weber ist deshalb klar, dass er das Sommerprogramm in diesem Jahr etwas kompakter gestalten muss. Dass Thomas Weber sein Fach versteht, konnte er in der letzten Saison unter Beweis stellen. So zeigten sich die Rosenstädter auch in den Playoffs in einer sehr guten körperlichen Verfassung. Gerade in den Verlängerungen gegen Lugano zeigte sich, dass die Spieler auch nach vier oder fünf gespielten Dritteln noch auf einem hohen konditionellen Niveau waren. Bereits in der zweiten Saison lohnte sich daher der Zuzug von Thomas Weber als Off-Ice-Trainer. Der in Buchrain (LU) aufgewachsene Weber war früher selbst Spitzensportler. So erreichte er an den Schwimm-Schweizermeisterschaften im Jahr 2012 zwei Mal den zweiten Rang. Zuvor hatte er drei Bronzemedaillen an der Kurzbahn-SM geholt. «Mit 25 Jahren stellte sich dann die Frage, ob ich im Schwimmen den nächsten Schritt mache oder ob ich mich weiterbilden soll», erklärt er. Weber entschied sich für ein Studium an der Eidgenössischen Hochschule für Sport in Magglingen. Bereits während dieser Zeit machte er sich selbstständig und arbeitete nebst dem Studium als Athletiktrainer. Während dem Studium zum Master of Science in Elite Sports, mit dem Schwerpunkt in Trainingswissenschaften, tat er dies auch vermehrt beim EV Zug, wo er den Kontakt zu Janick Steinmann knüpfen konnte. <a class="fancybox" href="/uploads/2021_22/inside/sommertraining.jpg"><img alt="" class="img-fluid" src="/uploads/2021_22/inside/sommertraining.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" /></a> Mit dem Wechsel von Steinmann an den Obersee, ergab sich im Jahr 2019 auch für Thomas Weber ein neues Arbeitsumfeld. Hier erhielt er den Job als Head of Off-Ice Training. In dieser Funktion ist er für das Konditions- und Krafttraining der ersten Mannschaft verantwortlich. Daneben hilft er aber auch die Strukturen im Nachwuchs der SCRJ Lakers zu verbessern, so dass auch diese Teams konditionell nochmals einen Schritt vorwärts gehen können. Aktuell steht jedoch vor allem das Sommertraining der ersten Mannschaft auf dem Programm. Dieses dauert bis zum 9. Juli, ehe sich die Spieler zwei Wochen individuell fithalten. Ab dem 26. Juli beginnt derweil die Pre-Season. «Durch das relativ kurze Sommertraining von sieben Wochen, haben wir dieses Jahr eine etwas höhere Intensität, als noch im letzten Sommer», erklärt Weber. Der Fokus liege neben Kraft und Kondition vermehrt auch auf der Prävention. «Hier geht es darum Verletzungen auszuheilen. Daneben sind aber auch die Hüfte, die Beinachsenstabilität und die Beweglichkeit ein Thema», erklärt der Off-Ice Coach. Um noch mehr auf die einzelnen Spieler einzugehen, trainiere man aktuell in zwei Gruppen. Neben Kraft- und Konditionstraining sollte ein Eishockeyspieler im Sommer auch das Skilltraining nicht vernachlässigen. Auch in der heissen Jahreszeit stehen die Spieler der SCRJ Lakers deshalb einmal pro Woche auf dem Eis. Zudem habe man im Stadion eine Schussanlage installiert, damit die Spieler auch hier nochmals individuell an ihren Fähigkeiten feilen können. Neben diesen Aspekten ist das Teambuilding ein dritter wichtiger Punkt, der im Sommer angegangen werden muss. Aus diesem Grund habe man zu Beginn des Sommertrainings einen Kickoff gemacht. «Dabei haben wir gemeinsam die Garderobe umgestaltet und danach ein Barbecue veranstaltet», erzählt Weber. Einen weiteren Teambildungsanlass soll es am Ende des Sommertrainings geben. Dann stossen auch Nando Eggenberger, Marco Lehmann und Yannick-Lennart Albrecht zum Team. Diese befinden sich aktuell noch in Magglingen, wo sie den Spitzensportler WK/RS der Armee besuchen. Während Weber seinen Athleten die Übungen per App übermittelt, werden sie dort von den Trainern des Bundes betreut. Ist das Sommertraining einmal vorbei, werden auch die ausländischen Spieler in die Schweiz zurückkehren. Zusammen mit den neuen Coaches aus Schweden, gilt es dann auf dem Eis die Taktik und die Automatismen für die neue Saison einzuüben. «Neben dem Eis geht es in dieser Phase darum den Feinschliff in den Bereichen Maximalkraft, Explosivität und Schnelligkeit zu holen. Ebenfalls wollen wir die Anaerobe- sowie Aerobekapazität trainieren, damit wir die Muskeln und den Kreislauf bei den Spielern individuell auf die Höchstleistung trimmen können», erklärt Weber. Ihre Höchstleistung sollen die Spieler auch während der Saison halten. Durch ein individuelles Off-Ice-Training schaut Weber in dieser Phase, dass die Spieler den guten Grundaufbau aus dem Sommertraining halten und im Hinblick auf die Playoffs gar steigern können. «Wir legen dabei grossen Wert darauf, dass die Spieler Eigeninitiative entwickeln und stolz darauf sind, was sie neben dem Eis leisten können», erklärt Weber. <a class="fancybox" href="/uploads/2021_22/inside/sommertraining2.jpg"><img alt="" class="img-fluid" src="/uploads/2021_22/inside/sommertraining2.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right:auto" /></a> Um ein solches individuelles Training für die einzelnen Spieler zusammenzustellen, helfen dem Off-Ice Coach neben seiner Erfahrung auch die Daten von Kinexon. «Diese Daten bestätigen unsere Beobachtung oder geben uns Hinweise, an welchen Bereichen ein Spieler spezifisch arbeiten muss», weiss Weber. «Gerade bei einem längerfristigen Aufbau eines jungen Spielers ist es hilfreich, dass wir die individuellen Trainingsreize noch besser anpassen können», führt der Off-Ice-Coach aus. Dass die Lakers junge Spieler weiterbringen können, haben die Beispiele von Dominik Egli, Nando Eggenberger oder Marco Lehmann in der Vergangenheit gezeigt. Die Rapperswiler konnten sich damit auch einen guten Ruf aufbauen. «Die neuen Spieler haben wahrgenommen, was wir in der letzten Saison erreicht haben. Sie haben realisiert, dass unser Programm funktioniert. Dementsprechend motiviert sind sie ins Sommertraining gestartet», lobt Weber. Es ist klar, dass die Off-Season bei den Eishockeyspielern nicht die beliebteste Jahreszeit ist. Trotzdem weiss man als Profi, dass ein guter Formaufbau im Sommer extrem wichtig ist. Dementsprechend motiviert gehen die Spieler die Trainingseinheiten von Thomas Weber an. Durch den Wegfall der Bubble und der Lockerung der Massnahmen können sich die Akteure der Lakers dabei auch etwas freier bewegen, als noch vor einigen Monaten. Es ist zu hoffen, dass sie die zusätzlichen Freiheiten noch einmal mehr motivieren, um sich eine gute Kondition für eine weitere lange Saison zu holen. <hr /> Pascal Zingg
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 titleInside | Ein Laker verlässt die Lakers
 short_textDaniel Vukovic ist am Lake Ontario aufgewachsen, hat im US-Bundesstaat der 11'000 Seen studiert, am Genfersee Karriere gemacht und am Zürichsee Erfolge gefeiert. Nun geht er aus familiären Gründen zurück an den Genfersee.
 contentDaniel Vukovic ist am Lake Ontario aufgewachsen, hat im US-Bundesstaat der 11'000 Seen studiert, am Genfersee Karriere gemacht und am Zürichsee Erfolge gefeiert. Nun geht er aus familiären Gründen zurück an den Genfersee. Die Tür geht auf, zwei kläffende Hündchen huschen ins Treppenhaus. Sie schnuppern am Besucher und wollen dann von ihm gestreichelt werden. Ein grosser Mann mit Maske steht in der Tür und sagt: «Hi, how are you?» (Anmerkung der Redaktion: Der Besucher ist gegen Corona geimpft). Ein Mädchen und ein Bub schauen hinter den stämmigen Beinen des Mannes hervor. Sie verlieren ihre Scheu so schnell wie die Hündchen. Der Bub, er heisst Benjamin, spricht etwas Schweizerdeutsch und zeigt dem Besucher sein Zimmer. Stolz präsentiert er seine Werke, die er aus Lego gebaut hat. Seine Schwester Margaux erklärt auf Englisch, was die Hunde am liebsten fressen. In einer Ecke des Wohnzimmers sitzt der einjährige Hendrik und drückt immer wieder ein laut quietschendes Gummitierchen zusammen. «No, Hendrik, not now!», sagt der Vater und nimmt ihm das Tierchen weg. «You have to be quiet now.» Hendrik lässt sich nicht aus der Ruhe bringen und beobachtet den fremden Mann, der mit seinem Vater spricht. Kaum ist das Gespräch in Gang, kommt Benjamin und sagt dem Vater, er solle jetzt mit ihm Lego spielen. Der Vater bittet um Geduld, da er jetzt mit dem Besucher sprechen wolle. <a data-fancybox="" href="https://lakers.ch/uploads/2020/inside/vukovic_collage.jpg"><img alt="" src="https://lakers.ch/uploads/2020/inside/vukovic_collage.jpg" style="width: 100%; display: block; margin-left: auto; margin-right:auto" /></a> Viel mehr als ein Böser und ein Blocker Angesichts dieser Familienidylle fragt sich der Besucher, ob er an der falschen Türe geklingelt hat. Schliesslich gilt Daniel Vukovic als harter und böser Spieler. Seit er im Playoff-Final 2010 den Berner Caryl Neuenschwander mit einem filmreifen Uppercut k. o. geschlagen und sich danach neben seinem am Boden liegenden Opfer demonstrativ die Handflächen abgewischt hat, ist er eine Legende. Wikipedia schreibt, seine Stärken seien «insbesondere das harte Körperspiel». Auch andere Nachschlagewerke und Datenbanken heben die Physis des Verteidigers hervor. Wen wundert's: Vukovic bringt einen Zentner auf die Waage und ist 1.90 Meter gross. Diese Masse kommt ihm auch in einer anderen Disziplin zugute: Neulich feierte ihn der «Blick» als «eifrigsten» Schussblocker der Liga ab. Auf diese Weise wird man Vukovic überhaupt nicht gerecht. Mit 16 Strafminuten befindet er sich im untersten Drittel der Teamstatistik. Dafür ist er in der wichtigsten Kennzahlen ganz oben: Seine Plus-Minus-Bilanz beträgt +14, der «zweitsicherste» Laker hat bloss eine +7. Wer Vukovic genau zuschaut, entdeckt weitere Qualitäten: Er spielt sehr clever, ökonomisch und pragmatisch. Er findet fast immer die beste und einfachste Lösung. Oft löst er gefährliche Situationen mit einer einzigen Puck-Berührung. Er lässt die Gegner ins Leere laufen, indem er sie auf dem falschen Fuss erwischt, einen Pass via Bande spielt oder eine Körpertäuschung macht. Das alles sieht so mühelos und einfach aus, dass es die meisten Zuschauer gar nicht wahrnehmen. Wenn Pep Guardiola ein Eishockey-Team trainieren würde, wäre Vukovic sein Lieblingsspieler. Intelligenz und Pragmatismus «Wenn niemand über mich spricht, weiss ich, dass ich gut gespielt habe», sagt Vukovic. «Ich habe mir schon als Junior Gedanken darüber gemacht, wie ich erfolgreich sein kann. Ich sprach mit den Coaches, beobachtete andere Spieler und überlegte mir, welche Nische ich finden kann. Ich war nie grossartig in der Offensive. Also nahm ich mir vor, meine Intelligenz zu brauchen und dem Team möglichst effizient zu helfen.» Stört es ihn, wenn er reduziert wird auf den harten und bösen Spieler, der sich in die Schüsse wirft? «Es ist für mich kein Problem. Die Fans in Genf liebten mich, weil ich als junger Spieler dumme Sachen machte. Aber ich benutze schon lange lieber mein Hirn als meine Fäuste. Meine Coaches und Mitspieler wissen das zu schätzen.» Toronto, Michigan, Genf und Siebnen Vukovic ist ein richtiger Laker: Er wuchs unweit des Lake Ontario bei Toronto auf. Er studierte im US-Bundesstaat Michigan, wo es 11'000 Seen gibt. Als er den Bachelor in Finanzen hatte, wechselte er an den Genfersee, wo er elf Jahre spielte, fünf Jahre davon als Assistenz-Captain. Anschliessend kam der Seebube zu den Lakers an den Zürichsee. «Wir haben zwar kein Boot und leben hier in Siebnen nicht direkt am See», sagt Vukovic. «Aber ich liebe das Wasser, die Nähe zum See vermittelt uns ein Gefühl der Heimat.» Auf dem Instagram-Kanal der Familie ist viel Wasser zu sehen: Mal hält Benjamin auf dem Zugersee einen Felchen in den Händen, mal küssen sich die Eltern an den Ufern des Walensees, mal grinst Benjamin am Strand von Betlis in die Kamera. In den vergangenen zwei Jahren stiess die Familie Vukovic an ihre Grenzen. Drei Kleinkinder erfordern Aufmerksamkeit und Organisationstalent – besonders, wenn die Mutter Teilzeit arbeitet und der Vater zwei bis dreimal pro Woche in Meisterschaftsspielen Topleistungen bringen muss. Erschwerend kamen die Corona-Einschränkungen hinzu: Heimschule, die Kitas fuhren ihre Angebote herunter, die Kontakte zu anderen Kindern und befreundeten Familien mussten eingeschränkt werden. Der Vater musste sehr achtsam sein, damit er seine Mannschaftskollegen nicht ansteckte. Familie braucht stärkeres Netzwerk Die Vukovics sind an ihrem neuen Wohnort recht schnell bekannt geworden. «Wenn du drei Kinder und zwei Hunde hast und regelmässig die Strasse runter- und raufgehst, fällst du auf», sagt Vukovic. «Wir gingen an die Fasnacht und an den Siebner Markt. Den Kontakt zu unseren Nachbarn fanden wir schnell.» <a data-fancybox="" href="https://lakers.ch/uploads/2020/inside/vukovic_collage2.jpg"><img alt="" src="https://lakers.ch/uploads/2020/inside/vukovic_collage2.jpg" style="width: 100%; display: block; margin-left: auto; margin-right:auto" /></a> Trotzdem: Eine Familie mit berufstätigen Eltern und kleinen Kindern braucht ein stärkeres Netzwerk – zum Beispiel Grosseltern und andere Familienangehörige, die regelmässig die Kinder betreuen. Oder langjährige Freunde und Nachbarn. Ein solches in relativ kurzer Zeit in Siebnen aufzubauen, war kaum möglich. Deshalb haben sich die Vukovics entschieden, zurück nach Genf zu ziehen, wo die Familie verwurzelt ist und die Betreuung der Kinder besser verteilt werden kann. Als Sportler fällt Vukovic der Abschied sehr schwer – besonders nach dem Saisonfinale mit den sensationellen Playoff-Siegen gegen Biel und Lugano. Ob er weiter Eishockey spielen, sich mehr als Familienmann und/oder Finanzexperte betätigen wird, steht noch nicht fest. Sicher ist: Das Engagement bei den Lakers war eine tolle Erfahrung. <hr /> Martin Mühlegg
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 titleInside | Sina, Timothy und Örjan: ein unentbehrliches Trio im Hintergrund
 short_textHeute stellen wir die wichtige Arbeit eines Trios in den Vordergrund, das für den Erfolg der SCRJ Lakers unentbehrlich ist. Von den Fans kaum bemerkt, sorgen sie für das Wohlbefinden der Spieler neben dem Eis: Physiotherapeut Timothy Grob, Masseurin Sina Riva und Materialwart Örjan Haug.
 contentHeute stellen wir die wichtige Arbeit eines Trios in den Vordergrund, das für den Erfolg der SCRJ Lakers unentbehrlich ist. Von den Fans kaum bemerkt, sorgen sie für das Wohlbefinden der Spieler neben dem Eis: Physiotherapeut Timothy Grob, Masseurin Sina Riva und Materialwart Örjan Haug. Dass Eishockeyspieler mehrmals pro Woche ihr Leistungspotenzial abrufen können, ist auch auf die Arbeit des Team-Staff im Hintergrund zurückzuführen. Ihre Aufgabe ist es, dass jeder Spieler bei Verletzungen jeder Art rasch die erfolgversprechendste Behandlung erfährt, dass sein Körper die optimale Vorbereitung auf die geforderte Höchstleistung in Form einer Massage erhalten hat. Stimmen im Spiel auch die technischen Details sprich optimal geschliffene, auf das Eis abgestimmte Kufen und die auf seinen Körper angepasste Ausrüstung bis ins letzte Detail, steht dem erfolgreichen Auftritt im Ernstkampf nichts im Wege. <h5>Materialwart Örjan Haug</h5> <a data-fancybox="" href="https://lakers.ch/uploads/2020/inside/oerjanhaug.jpg"><img alt="" src="https://lakers.ch/uploads/2020/inside/oerjanhaug.jpg" style="width: 100%;" /></a> Nach einem Training treffe ich Materialwart Örjan Haug, von allen mit der englischen Kurzform ÖJ gerufen. In seiner kleinen Werkstatt gleich neben der Kabine flickt er laufend all das, was im Kampfsport Eishockey so alles kaputt geht an den Schlittschuhen - hier sind es vor allem die Kufen, welche immer wieder abmontiert und in der Schleifmaschine wieder so geschliffen werden, wie es der Spieler mag. Auch die Schutzausrüstung leidet im Verlauf einer Saison. Wenn durchtrainierte Spitzensportler mit über 30 km/h immer und immer wieder zusammenprallen, überfordert das immer wieder Ausrüstungsteile. Ein geschickter Materialwart ist nötig, damit ein betroffener Akteur rasch wieder zurück aufs Eis und dem Team helfen kann. ÖJ kam diese Saison aus Schweden zu den Lakers, zuvor war er bei Red Bull Salzburg engagiert. Ende dieser Saison zieht es ihn bereits wieder weiter auf seiner Reise durch die Eishockeystadien. Farewell ÖJ. <h5>Physio Timothy Grob</h5> Über die tägliche Arbeit von Physiotherapeut Timothy Grob und Masseurin Sina Riva erfährt der Fan so gut wie nichts. Ihre Arbeit ist nicht nur wichtig, sondern geht die Öffentlichkeit - und vor allem den Gegner auf dem Eis - nichts, gar nichts an. Man will ihn schliesslich nicht auf potentielle Schwachstellen einzelner Spieler aufmerksam machen. Ich treffe die beiden im kleinen Raum zwischen Spieler- und Trainerkabine. «Wann kommt ein Spieler zu Dir?», frage ich Timothy. «Wenn Flasche leer», schmunzelt dieser in Anlehnung an den berühmten Spruch von Bayern-Trainer Giovanni Trapattoni. Eine treffende Antwort auf eine rhetorische Frage. Verletzungen, die den Beizug eines (Sport-)Physiotherapeuten nötig machen, gehören leider zum modernen, immer schneller gewordenen Eishockey. Muskelfaserrisse, -Zerrungen, Schulterverletzungen usw. sorgen immer wieder für Spielerausfälle. <a data-fancybox="" href="https://lakers.ch/uploads/2020/inside/timothy_grob.jpg"><img alt="" src="https://lakers.ch/uploads/2020/inside/timothy_grob.jpg" style="width: 100%;" /></a> Im Zusammenspiel von Arzt und Physiotherapie wird alles unternommen, um Verletzungen so effizient wie möglich zu behandeln. Dabei soll ein Spieler nicht um jeden Preis so rasch als irgend möglich zurück aufs Eis, wenn die Gefahr besteht, dass eine eben erst langwierig auskurierte Verletzung wieder aufbricht. Der Physio kennt wie kaum ein anderer die biomechanischen Abläufe im Körper, die Verletzungsanfälligkeit und die Möglichkeiten einer wirksamen Prävention. Mit gezielten Übungen gelingt es ihm immer wieder, langwierige Verletzungen mit Hilfe von Ultraschallbehandlungen zu beheben. Wann ein Spieler nach einer Verletzung wieder einsatzfähig ist, wird in enger Zusammenarbeit mit dem Klubarzt entschieden. Wöchentlich trifft er sich mit Sportchef und Trainer zu einer Lagebesprechung, einmal im Monat findet eine Sitzung des Medical Staff statt. Jetzt gegen Ende der Saison sind es jeweils ständig rund acht Spieler der Mannschaft, die auf die Unterstützung des Physio angewiesen sind. Timothy Grob ist verheiratet, hat einen 1 ½ Jahre jungen Sohn und wohnt in Uznach. <h5>Masseurin Sina Riva</h5> Massagen finden im kleinen Behandlungsraum neben der Kabine statt, nur durch eine Tür vom Trainerbüro getrennt. Denn dieser will ständig und im Detail über den Gesundheitszustand seiner Spieler informiert sein. Sina hat als Masseurin vor 9 Jahren bei den Nachwuchsteams begonnen, kennt die jüngeren Spieler also seit langem. Während unseres Gesprächs kommt Arbeit auf Sina zu. Nando Eggenberger, mit 189cm Grösse und 89kg Körpergewicht ein austrainierter Modellathlet, kommt nach dem Training zur Massage. Sein Vertrauen in die zierliche Masseurin ist gross. Er wünscht eine Behandlung im Schulter- und Nackenbereich und legt sich entspannt auf die Pritsche. <a data-fancybox="" href="https://lakers.ch/uploads/2020/inside/sinariva.jpg"><img alt="" src="https://lakers.ch/uploads/2020/inside/sinariva.jpg" style="width: 75%; display: block; margin-left: auto; margin-right:auto" /></a> Sina Riva massiert den Spieler routiniert, bis der Betrachter anhand der Hautrötungen erkennt, wieviel Kraft sie in diese Massage steckt. «Sie wendet sogar mehr Kraft auf als ich», kommentiert Timothy Grob die Arbeit seiner Kollegin, die jeden Muskel Nandos genau zu kennen scheint und weiss, wie ihr Schützling auf die Behandlung reagiert. Nicht alle Spieler kommen gleich häufig in die Massage. Bei Nando Eggenberger scheint sie jedenfalls zu wirken, er gehört zu den auffälligen Leistungsträgern der Mannschaft. <h5>Hinter der Bande</h5> Physio Timothy ist zu 100% festangestellt bei den Lakers. Masseurin Sina Riva hat ihr eigene Massagepraxis mit einer Angestellten in Rapperswil (<a href="http://www.sinariva.ch" target="_blank">sinariva.ch</a>) und arbeitet zu rund 60% in der Eishalle auf Mandatsbasis. Die beiden sind jeweils rund 1½ Stunden vor den Spielern im Stadion, legen den Jungs die Matchleibchen hin, bereiten die Getränke und die Zwischenverpflegung vor. Sie kennen die speziellen Vorlieben ihrer Schützlinge genau. Während den Spielen stehen Sina und Timothy an der Bande und helfen den Spielern bei kleineren «Wehwehchen», wie sie im Eishockey nun einmal vorkommen bei Zusammenstössen oder wenn sich ein Spieler in einen Schuss wirft. Oft erfordern solche Kleinigkeiten einen weiteren Einsatz nach Spielschluss. «Da kommt es öfter mal vor, dass wir noch bis tief in die Nacht zu tun haben. Daher ist es auch wichtig und unverzichtbar, dass mein Partner und meine beiden fast erwachsenen Kinder diesen «Job» mittragen und cool finden. Sonst würden solche Arbeitszeiten nicht funktionieren», erklärt Sina. <hr /> Hansjürg Klossner
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 titleInside | Steve Moses: Die Familie brachte ihn zu den Lakers
 short_textDer US-Amerikaner Steve Moses hat im letzten Sommer vom finnischen KHL-Club Jokerit Helsinki zu den SCRJ Lakers gewechselt. Der Stürmer vollzog diesen Wechsel nicht nur aus sportlichen Gründen, nein auch seine Familie sollte in der Schweizer National League bessere Bedingungen vorfinden, als noch in der russischen KHL.
 contentDer US-Amerikaner Steve Moses hat im letzten Sommer vom finnischen KHL-Club Jokerit Helsinki zu den SCRJ Lakers gewechselt. Der Stürmer vollzog diesen Wechsel nicht nur aus sportlichen Gründen, nein auch seine Familie sollte in der Schweizer National League bessere Bedingungen vorfinden, als noch in der russischen KHL. Steve Moses hat in seiner Karriere bereits einiges gesehen. In insgesamt acht Profijahren spielte er die meiste Zeit für die Traditionsvereine von Jokerit Helsinki und SKA St. Petersburg. 2014 erlebte er mit, wie Jokerit von der finnischen Liiga in die russische KHL übersiedelt wurde. Obwohl Jokerit den Grossteil der Mannschaft auswechselte, durfte Moses bleiben. Er zahlte das Vertrauen zurück und wurde sogleich Topscorer seines Teams. Dies vor Linus Omark und Ryan Gunderson, die man in der National League ebenfalls sehr gut kennt. 2017 war er dabei, als SKA St. Petersburg den Gagarin Cup gewann. «Wir hatten damals ein unglaubliches Team. So verfügten wir beispielsweise über sechs Sturmreihen», erinnert sich Moses. Mit im Team waren auch Pavel Datsyuk und Ilya Kovalchuk. Anfänglich bildete Moses mit den beiden Superstars gar eine Sturmlinie. Verletzungen banden ihn jedoch zurück, weshalb er den Gewinn der Meisterschaft von den Zuschauerrängen aus beobachten musste. Nach weiteren drei Jahren in Helsinki wechselte Moses auf diese Saison hin zu den SCRJ Lakers. Moses betont dabei, dass dieser Wechsel nicht nur sportliche Gründe hatte. «Ich bin nun Vater von einem kleinen Sohn. Durch den Wechsel in die Schweiz kann ich nun viel mehr Zeit mit der Familie verbringen», erklärt Moses. Noch in der letzten Saison habe er die Nächte gezählt, die er in einem Hotel verbrachte. «Insgesamt waren dies mehr als 100», gibt er zu Protokoll. Da man weit weg von der Heimat nicht auf Verwandte bei der Kinderbetreuung zählen könne, sei dies eine echte Belastung für eine junge Familie. Zudem sei es das Ziel gewesen, das Leben etwas zu entschleunigen. «In Helsinki und St. Petersburg haben wir in der Nähe der Innenstadt gewohnt. Als junges Paar war dies eine tolle Sache. Mit einem Kind ist es jedoch wichtiger, dass du mit dem Auto zum nächsten Lebensmittelgeschäft fahren kannst, ohne dass du dich lange Zeit durch den Verkehr quälen musst», erklärt Moses die Vorzüge seiner neuen Heimat. <a data-fancybox="" href="https://lakers.ch/uploads/2020/inside/moses1.jpg"><img alt="" src="https://lakers.ch/uploads/2020/inside/moses1.jpg" style="width: 100%;" /></a> Spricht man mit dem US-Amerikaner, merkt man schnell, dass er ein Fan der Schweiz ist. Ein Grund für das Interesse an der Eidgenossenschaft liegt wohl an der Spengler Cup Teilnahme mit Jokerit im Jahr 2014. «Die Atmosphäre in Davos mit all den verrückten Fans war sehr speziell, bereits damals wusste ich, dass ich einmal in der Schweiz spielen möchte», erinnert sich der Stürmer. Nach seinen Erfahrungen am Traditionsturnier war Moses auch einige Male privat in der Schweiz. «Während den Nationalmannschaftspausen hatte ich immer wieder Gelegenheiten um in die Schweiz zu reisen», erklärt er. Schliesslich sei auch das Netzwerk unter den nordamerikanischen Spielern in Europa sehr gut. «Man kennt sich und sprich öfters darüber, wie es ist, in der einen oder anderen Liga zu spielen», gibt Moses zu bedenken. Bei all diesen Eindrücken kam es Moses gelegen, dass die Lakers im Sommer auf der Suche nach einem neuen Ausländer waren. «Ich hatte gute Gespräche mit Janick Steinman und dem Coaching Staff. Sie wollen hier etwas aufbauen und von Saison zu Saison besser werden, dies sagt mir zu», führt Moses aus. Trotz des Wunschtransfers lief es Steve Moses auf dem Eis zuletzt nicht immer wie geplant. «Der Saisonstart war gut, danach warfen mich die beiden Verletzungen und die Quarantäne zurück», erklärt er. Er ist sich bewusst, dass es nach langen Phasen ohne Spielpraxis eine gewisse Zeit braucht um wieder in den Rhythmus zu kommen. Ebenfalls gab es Zeiten in denen Moses Mühe hatte seine Chancen in Tore umzumünzen. Dies gehöre jedoch zum Los eines Stürmers meint er. «Wichtig ist, dass du dir Chancen erarbeitest, um Tore zu schiessen. Dies ist aktuell der Fall. Ich bin deshalb überzeugt, dass es auch wieder Phasen geben wird, wo ich mehr Tore schiesse. Schwierig wird es erst, wenn du gar keine Chancen mehr hast, dann geht auch das Selbstvertrauen runter», erklärt Moses. <a data-fancybox="" href="https://lakers.ch/uploads/2020/actionfotos/moses_3.jpg"><img alt="" src="https://lakers.ch/uploads/2020/actionfotos/moses_3.jpg" style="width: 75%; display: block; margin-left: auto; margin-right:auto" /></a> Lauscht man den Worten des Stürmers, so merkt man, dass ihn nur wenig aus der Ruhe bringen kann. Für ihn scheint es keine Belastung zu sein, dass man ihn in Rappi vor allem an den Punkten misst. «Bereits in der KHL hatte ich dir Rolle des Scorers. Verglichen mit meinem Job bei den Lakers hat sich deshalb nicht viel verändert», ist sich der Stürmer bewusst. Dabei stört es ihn auch nicht, dass er in dieser Saison schön öfter die Sturmlinie wechseln musste. «Die Coaches haben versucht, die Torgefährlichkeit der einzelnen Linien auszubalancieren. Dies ist wichtig für den Erfolg des Teams. Ich persönlich bin immer wieder zu guten Chancen gekommen, weshalb das für mich kein Problem war», erklärt der US-Amerikaner. Wurde Moses auf dem Eis von Verletzungen gestoppt, so ist es neben dem Eis die Pandemie, die sein Leben einschränkt. «Aktuelle pendle ich zwischen Training und Familie. Viel mehr lässt die aktuelle Situation leider nicht zu», erklärt der Stürmer. Er gibt zu bedenken, dass auch er gerne wieder einmal mit Freunden ins Restaurant oder in eine Bar gehen würde. Stattdessen hat er nun viel Zeit sich seiner Familie zu widmen. Dieser gefällt es in der neuen Heimat sehr gut, so dass Stürmer Moses zu Hause viel Energie für neue Taten auf dem Eis tanken kann. Viel Energie, gute Leistungen und vor allem Tore von Steve Moses werden die SCRJ Lakers auch in Zukunft gut gebrauchen können. Schliesslich gibt es für die Rapperswiler auf dem Weg in die Pre-Playoffs noch den einen oder anderen Brocken aus dem Weg zu räumen. <hr /> <h4>Weiterführende Links:</h4> <a href="https://lakers.ch/page/spieler/5efb51df-9e00-4fe4-a18e-0a94c0edbb70">> Spielerprofil Steve Moses</a>
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 titleInside | The making of «Break Away»
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 content<h4 style="color:#A71417">Wie die neue Pausenshow mit Spielanalyse entsteht</h4> Seit Anfang November unterhalten die SCRJ Lakers ihr Publikum in den Spielpausen mit einer neuartigen spannenden Talkshow mit detaillierter Analyse der Spielszenen. Gesicht der «Break Away» genannten Show sind Moderater und Stadionspeaker Pascal Schmitz und Sportchef Janick Steinmann, der die Spiele auf dem Tablet analysiert. Doch wie entsteht eigentlich die kleine Fernsehsendung der SCRJ Lakers? Inside hat hinter die Kulissen geblickt. Die laufende Saison der SC Rapperswil-Jona Lakers stellt die Verantwortlichen aufgrund von Covid-19 auf zahlreiche nie dagewesene Herausforderungen. Zu Beginn durfte man das Stadion noch zu 2/3 füllen, aber die Zuschauer durften ihre Sitzplätze nur kurzfristig verlassen und mussten die ganze Pause in der Arena verbringen. Schnell war den Verantwortlichen der SC Rapperswil-Jona Lakers klar, dass man dem Publikum in der Pause etwas bieten musste. Mit dem grossen, modernen Videowürfel in der St.Galler Kantonalbank Arena stand die Plattform bereit. Sportchef Janick Steinmann hatte die Idee, wichtige Spielszenen mittels iPad dem Publikum zu erklären und dies dann via Würfel dem Publikum zu zeigen. Von der Idee zur Umsetzung Die Idee war geboren, für die Umsetzung mussten noch ein paar Hürden überwunden werden. René Schmid, verantwortlich für die technische und gestalterische Seite der gesamten Inhouse-Unterhaltung machte sich an die Arbeit. Zunächst galt es das Equipment und eine Crew zusammenzustellen. Um eine möglichst hohe Flexibilität zu erreichen entschieden sich die Lakers, eine professionelle Videokamera mit einem Sender zur drahtlosen Videoübertragung anzuschaffen. Damit kann nun in der gesamten Arena gefilmt und das Bild ohne Verzögerung auf den Videowürfel übertragen werden. Eine weitere Herausforderung war, den Bildschirm des iPads auf dem die Analyse gemacht wird, ins System des Videomischpults zu übertragen. Glücklicherweise kann das Team des Inhouse-Entertainments bereits seit dem Einbau des neuen Würfels auf ein professionelles System zur Aufbereitung der vom Fernsehen produzierten Bilder zurückgreifen. So ist es möglich, die Wiederholungen der Tore oder anderer spannender Szenen eigenständig einzuspielen. <a data-fancybox="" href="https://lakers.ch/uploads/2020/inside/material_1.jpg"><img alt="" src="https://lakers.ch/uploads/2020/inside/material_1.jpg" style="width: 100%;" /></a> Nachdem die gesamte Technik angeschafft und installiert war, galt es noch das Konzept zu verfeinern und die visuelle Gestaltung der Sendung zu definieren. Auf der Pressetribüne, direkt neben dem Regieraum installierte das Inhouse-Team ein kleines Studio mit dem bekannten «Key-Visual» mit Schloss und Fans und ein Intro für das «Break Away» wurde gestaltet. Der Name Break Away spielt mit dem Umstand, dass die Sendung in der Pause, also in einem «Break» ausgestrahlt wird. Sechs Personen machen das «Break-Away» Das Wichtigste aber sind die Menschen, die die Sendung mit Leben erfüllen. Ein kleines und hochmotiviertes Team bringt jetzt Woche für Woche ein kleines Stück Stadionfeeling zu euch nach Hause. Denn seit leider gar keine Zuschauer mehr erlaubt sind, wird die Show an jedem Spiel live auf dem Youtube-Kanal der SCRJ Lakers gestreamt. Damit dies möglich ist, arbeiten Clemens Kuster als Kameramann, Carlos Baumann und Michael Bart als Interviewer, Daniel Langenegger, Mike Feusi und René Schmid in der Regie sowie Pascal Schmitz als Moderator und Janick Steinmann für die Analyse mittlerweile bereits eingespielt zusammen. <a data-fancybox="" href="https://lakers.ch/uploads/2020/inside/personen_1.jpg"><img alt="" src="https://lakers.ch/uploads/2020/inside/personen_1.jpg" style="width: 100%;" /></a> Bereits am frühen Nachmittag macht sich René Schmid an die Arbeit, er installiert die Technik des Studios, fährt alle Computer hoch und testet die Kameras und das ganze Equipment aus. Noch früher hat er bereits den Link für Youtube erstellt und eine Meldung auf die Homepage gestellt. Die restliche Crew stösst zwischen 18 und 19 Uhr dazu und beginnt die Arbeit. Neben den Aufgaben für das Pausenstudio ist das Team auch für das ganze Inhouse-Entertainment zuständig. Der Videowürfel läuft vorprogrammiert ab 18:00 Uhr ebenso wie die Musik. Nun gilt es die von den Coaches gemeldeten Spieler ins Line-Up zu integrieren, dieses auszudrucken und alles für den reibungslosen Ablauf der Pregame-Inszenierung vorzubereiten. Die eigentliche Arbeit für das Pausenstudio beginnt mit dem Beginn des Spiels. Die gesamte TV-Übertragung des Spiels wird im System des Videomischers sowie in einer speziellen Analysesoftware für Coaches aufgezeichnet. Fällt ein Tor löst der Operator des Videomischer ein Instant Replay aus und schneidet dies unmittelbar so, dass er jederzeit Zugriff darauf hat. Damit kann er direkt im laufenden Spiel eigene Replays auf den Videowürfel zaubern und die Bilder später in der Pausenanalyse einsetzen. Janick Steinmann seinerseits analysiert die Szene mit der «Dartfish» genannten Analysesoftware und bereitet dies auf seinem Computer vor. Die Show geht auf Sendung Mit dem Beginn der Pause beginnt die heisse Phase. Kameramann Clemens Kuster und der jeweilige Interviewer stellen sich bei der Spielerbank auf und schnappen dann einen Spieler zum Interview. Das Interview läuft live auf dem Videowürfel und wird gleichzeitig für die Übertragung im Break Away aufgezeichnet. Pascal Schmitz als Moderator und Janick Steinmann besprechen währenddessen bereits, welche Szenen sie besprechen wollen und teilen dies der Regie mit. Nach einer kurzen Werbepause, der Kameramann ist unterdessen wieder auf der Pressetribüne, startet das Team im Regiehaus «Break Away» mit einem kurzen Jingle. Jetzt sind alle hochkonzentriert, denn es gilt, alle Übergänge vom Moderator zur Spielszene und dann zu Janick in der Analyse flüssig einzuspielen. Am Regiepult werden die vier Liveinput-Signale und die vorbereiteten Videos sowie die ebenso vorbereiteten Einblender zu einem harmonischen Ganzen zusammengesetzt. Ein Unterfangen, das mittlerweile sehr gut gelingt und auch von den TV-erprobten Mitarbeitern des Fernsehens gelobt wird. <a data-fancybox="" href="https://lakers.ch/uploads/2020/inside/material_2.jpg"><img alt="" src="https://lakers.ch/uploads/2020/inside/material_2.jpg" style="width: 100%;" /></a> Solange die Lakers coronabedingt vor leeren Rängen spielen, ist «Break Away» ausschliesslich im Internet und nicht live im Stadion zu sehen. Aus rechtlichen Gründen mussten wir daher das Timing der Sendung etwas umstellen. «Break Away» kommt auch in Zukunft in 2 Teilen daher. Der jeweils erste Teil wird in der ersten Pause ausgestrahlt, er besteht inskünftig aus einem Gespräch mit einem wechselnden Gast und dem Interview mit einem Spieler. Der zweite Teil wird fortan erst nach dem Spiel ausgestrahlt. Darin werden wir das ganze Spiel analysieren, auch einmal einen Spieler oder Trainer nach dem Spiel dazunehmen und euch alle Hintergründe zum Spiel liefern. Das neue «Break Away - die Show mit Spielanalyse» könnt ihr immer ab 23:00 Uhr (am Sonntag ab 19 Uhr) auf dem gewohnten Platz in unserem Youtube-Kanal oder direkt im jeweiligen Spielbericht finden. <hr /> <h4>Weiterführende Links:</h4> <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLq-Gepr7-ixh8QarDWazzMrc5yDkitChd">> Die SCRJ Lakers Youtube-Seite</a> <a href="https://lakers.ch/page/spielplan">> Alle Spielberichte im Spielplan</a>
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 titleInside | Ein Allrounder und ein Stratege für die ePlayoffs
 short_textFabio Giacomelli trat mit drei zu seinem ersten Eishockeyspiel an. Guido Wanger stand mit fünf zum ersten Mal in der Fankurve der Lakers. Nun spielen die beiden in der eNationalleague.
 contentFabio Giacomelli trat mit drei zu seinem ersten Eishockeyspiel an. Guido Wanger stand mit fünf zum ersten Mal in der Fankurve der Lakers. Nun spielen die beiden in der eNationalleague. Die Edmonton Oilers gewinnen das erste Bully und setzen sich im Drittel der Montreal Canadiens fest. Connor McDavid passt die Scheibe quer zu Jesse Puljujarvi. Der hämmert sie direkt ins Tor. Die Canadiens haben kaum durchgeatmet, da ziehen die Oilers fast mit dem gleichen Spielzug auf 2:0 davon. Diesmal trifft James Neal auf Pass von Zack Kassian. <img alt="Bild: Schaffen es Fabio Giacomellis flinke Finger in die Playoffs? (Martin Mühlegg)" src="https://lakers.ch/uploads/2020/inside/01_controller.jpg" style="width: 75%; display: block; margin-left: auto; margin-right:auto" /> Bild: Schaffen es Fabio Giacomellis flinke Finger in die Playoffs? (Martin Mühlegg) Fabio Giacomelli lächelt, dann macht er sich bereit zum dritten Bully. Eigentlich würde er jetzt lieber einen Hockeystock statt den Controller der Playstation in den Händen halten. Er witterte schon im Kinderwagen die Gerüche von Hartgummi, Perskindol und verschwitzten Schonern. Sein Vater Giorgio spielte in der NLB (Servette, Herisau, GC) und wurde später Trainer. Mit drei absolvierte er sein erstes Spiel bei den Bambini. Jetzt spielt er bei Illnau-Effretikon in der 2. Liga, sein Vater ist dort auch sein Coach. Als Allrounder ist er mal Stürmer, mal Verteidiger. Gegner braucht ein frühes Time-out Über die pandemiebedingte Zwangspause hinweg tröstet sich Fabio Giacomelli nun mit der Playstation. Er spielt sehr gut, noch vor der ersten Pause trifft er zum dritten Mal. Sein Online-Gegner – dem Profilname nach ist er Anhänger des EHC Biel – braucht jetzt eine Stärkung und nimmt ein Time-out. <img alt="Bild: Fabio Giacomelli an seinem «Arbeitsplatz» in Niederuster. 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Weltklasse-Tomlinson aus Wollerau Giacomelli teilt sich die Einsätze für die Lakers mit Guido Wanger. «Inside» hätte auch ihm gerne beim Gamen über die Schultern geschaut. Das war leider nicht möglich, da Wangers Immunsystem während einer Chemotherapie vor fünf Jahren geschwächt worden ist. Wegen Corona darf er kaum noch andere Menschen treffen. Der 31-Jährige aus Wollerau zeigt sich am Telefon trotz der schwierigen Umstände bestens gelaunt und voller Tatendrang. Seine positive Energie lebt er nun umso intensiver auf der Playstation aus. Mit einer Bilanz von 195 Siegen in 202 Partien gehört der zu den allerbesten eHockeyspielern. Im NHL-online-Ranking belegte er Mitte Dezember den ersten Platz der Weltrangliste. <img alt="Bild: Guido Wanger in seinem Rappi-Boot auf dem Silsersee. Jetzt will er in der eNationalleague auf Punktefang gehen." src="https://lakers.ch/uploads/2020/inside/04_guido.jpg" style="width: 75%; display: block; margin-left: auto; margin-right:auto" /> Bild: Guido Wanger in seinem Rappi-Boot auf dem Sihlsee. Jetzt will er in der eNationalleague auf Punktefang gehen. Fürs Eishockey und im Speziellen für die SCRJ Lakers interessiert sich Wanger schon lange. Mit fünf war er zum ersten Mal live dabei, seither ist er Rappi-Fan mit Leib und Seele. Sein Fischerboot auf dem Sihlsee ist rot-weiss-blau bemalt und mit SCRJ-Fahnen ausgestattet. In der Fankurve hat er viele Freunde. Seit er 18 ist, zockt er regelmässig auf der Playstation. Als sein Profilname «Jeff Tomlinson» in den obersten Regionen der Rangliste auftauchte, nahmen die Lakers mit ihm Kontakt auf. Sie überreichten ihm ein Shirt und schlugen ihm vor, in der eNationalleague die roten Farben zu tragen. Switchen im Sekundentakt Wie wird man zu einem der besten eHockeyaner der Welt? Hat Wanger einfach sehr schnelle Finger und ist wegen seiner krankheitsbedingten Isolation geübter als andere? Es steckt mehr dahinter: «Ich bin der Schachspieler des Hockeys», sagt er. «Ich habe mehr Freude an einem gelungenen Check als an einem Tor.» Er sei ein «allerübelster» Perfektionist in der Defensive, der nichts dem Zufall überlasse. Zufälle verursache vor allem der Rechner der Playstation. Deshalb switcht Wanger in der Defensive im Sekundentakt zwischen den Spielern. Und wenn sein Gegner den Riegel doch geknackt hat, wechselt Wanger die Strategie. Mittlerweile ist er so gut geworden, dass er nur noch nachts online spielt. Dann sind die Cracks aus Nordamerika online, mit denen er sich auf Augenhöhe messen kann. Am Anfang des zweiten Drittels ziehen Giacomellis Oilers gegen die Canadiens auf 4:0 davon. Der Online-Gegner erleidet einen technischen K.O. und geht offline. Giacomelli legt den Controller aufs Pult und zieht die Stöpsel aus den Ohren. eSportler kommen nach einem Ernstkampf schneller im normalen Leben an als «richtige» Hockeyspieler, die sich mühsam ihres Panzers entledigen müssen. <hr /> <h4 style="color:#A71417">eSports – ein künftiger Game Changer? Nun auch mit den SC Rapperswil-Jona Lakers</h4> Wir befinden uns in Zeiten, in denen digitale Transformation zum Alltag gehört. Dazu zählt auch der ganze eSports-Bereich. eSports ist ein veritabler Wachstumsmarkt und erfährt in den unterschiedlichsten Medien vermehrt grösserer Aufmerksamkeit. Auch steht es für kompetitives Gamen an professionell organisierten Turnieren und Wettbewerben. Insbesondere die jüngere Bevölkerung setzt sich stark mit eSports auseinander. Im der Schweizer TV-Landschaft ist es nach wie vor eher eine Randerscheinung, aber auch dies wird sich in den nächsten Jahren ändern. Aufgrund dieser Entwicklungen wird eSports zunehmend eine Marketingplattform mit Potential werden. Einige Eishockeyclubs in der Schweiz führen bereits ein eSports-Team in ihrer Organisation. MySports lancierte auf die Saison 20/21 die so genannte «eNationalleague», welche das elektronische Pendent zum regulären Spielbetrieb darstellt. Es handelt sich dabei auch für die SCRJ Lakers um eine neue Erlebniswelt mit grossem Potential, die nun sukzessive aufgebaut werden soll. Diese elektronische Welt, welche durchaus Sportsgeist erfordert, soll aber auch eine Plattform für Sponsoringpartnerschaften werden. Dem Gaming oder eSports gehen vor allem unter 44-Jährige nach (Studie 2019 ZHAW). Die SCRJ Lakers werden künftig sicher vermehrt interessante Sponsoring- und Aktivierungsmöglichkeiten im Zusammenhang mit eSports in ihr Sponsoringportfolio übernehmen. Sponsoren können dadurch eine Zielgruppe über völlig neue Kanäle (z.B. Streamingplattformen) erschliessen. Nun vollziehen aber die SCRJ Lakers die ersten Gehversuche im eSports-Markt innerhalb der enationalleague. Die Konkurrenz ist auch in der virtuellen Welt nicht von schlechten Eltern. Es braucht einiges an Fingerspitzengefühl, um ganz vorne mitzumischen. Die beiden Teamspieler der SCRJ Lakers verfügen über die nötigen Skills und Voraussetzungen dazu. Fabio und Guido wurden in Vorqualifikationsturnieren auserwählt und bestreiten nun diese Meisterschaft im Namen der SCRJ Lakers. <hr /> <h4>Weiterführende Links:</h4> <a href="https://lakers.ch/page/newsreader/131-die-scrj-lakers-im-esport">> News: Die Lakers im eSport</a> <a href="https://lakers.ch/page/esports">> SCRJ Lakers eSports Seite</a> <a href="https://www.twitch.tv/scrj_lakers_twitch_kanal" target="_blank">> Die eSpiele der Lakers live verfolgen auf Twitch</a>
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 13Number
 14SimpleGraph
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 17Js
 18HtmlToolbar
====

Environment

App Constants

Constant	Value
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DEFAULT_LANGUAGE	'de'
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HTTP_CLIENT_ERROR_INVALID_PARAMETERS	(int) 6

CakePHP Constants

Constant	Value
APP	'/var/www/lakers.dev.sihf.xml.coservice.ch/htdocs/app/'
APP_DIR	'app'
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CORE_PATH	'/var/www/lakers.dev.sihf.xml.coservice.ch/htdocs/lib/'
CAKE_VERSION	'2.10.19'
CSS	'/var/www/lakers.dev.sihf.xml.coservice.ch/htdocs/app/webroot/css/'
CSS_URL	'css/'
DS	'/'
FULL_BASE_URL	'https://lakers.dev.sihf.xml.coservice.ch'
IMAGES	'/var/www/lakers.dev.sihf.xml.coservice.ch/htdocs/app/webroot/img/'
IMAGES_URL	'img/'
JS	'/var/www/lakers.dev.sihf.xml.coservice.ch/htdocs/app/webroot/js/'
JS_URL	'js/'
LOGS	'/var/www/lakers.dev.sihf.xml.coservice.ch/htdocs/app/tmp/logs/'
ROOT	'/var/www/lakers.dev.sihf.xml.coservice.ch/htdocs'
TESTS	'/var/www/lakers.dev.sihf.xml.coservice.ch/htdocs/app/Test/'
TMP	'/var/www/lakers.dev.sihf.xml.coservice.ch/htdocs/app/tmp/'
VENDORS	'/var/www/lakers.dev.sihf.xml.coservice.ch/htdocs/vendors/'
WEBROOT_DIR	'webroot'
WWW_ROOT	'/var/www/lakers.dev.sihf.xml.coservice.ch/htdocs/app/webroot/'

PHP Environment

Environment Variable	Value
Php Version	'7.4.16'
Redirect Redirect Https	'on'
Redirect Redirect Ssl Tls Sni	'lakers.dev.sihf.xml.coservice.ch'
Redirect Redirect Status	'200'
Redirect Https	'on'
Redirect Ssl Tls Sni	'lakers.dev.sihf.xml.coservice.ch'
Redirect Status	'200'
Https	'on'
Ssl Tls Sni	'lakers.dev.sihf.xml.coservice.ch'
Http Accept	'/'
Http User Agent	'Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)'
Http Accept Encoding	'gzip, br, zstd, deflate'
Http Host	'lakers.dev.sihf.xml.coservice.ch'
Path	'/usr/local/sbin:/usr/local/bin:/usr/sbin:/usr/bin:/sbin:/bin'
Server Signature	' Apache/2.4.18 (Ubuntu) Server at lakers.dev.sihf.xml.coservice.ch Port 443 '
Server Software	'Apache/2.4.18 (Ubuntu)'
Server Name	'lakers.dev.sihf.xml.coservice.ch'
Server Addr	'82.199.139.192'
Server Port	'443'
Remote Addr	'3.136.22.145'
Document Root	'/var/www/lakers.dev.sihf.xml.coservice.ch/htdocs'
Request Scheme	'https'
Context Prefix	''
Context Document Root	'/var/www/lakers.dev.sihf.xml.coservice.ch/htdocs'
Server Admin	'tech@appwork.ch'
Script Filename	'/var/www/lakers.dev.sihf.xml.coservice.ch/htdocs/app/webroot/index.php'
Remote Port	'32623'
Redirect Url	'/app/webroot/page/inside-archiv'
Gateway Interface	'CGI/1.1'
Server Protocol	'HTTP/1.1'
Request Method	'GET'
Query String	''
Request Uri	'/page/inside-archiv'
Script Name	'/app/webroot/index.php'
Php Self	'/app/webroot/index.php'
Request Time Float	(float) 1730885881.6274
Request Time	(int) 1730885881

====

Include
+
Included Files

Include Paths
- 0/var/www/lakers.dev.sihf.xml.coservice.ch/htdocs/lib
- 2/usr/share/php
- 3-> /var/www/lakers.dev.sihf.xml.coservice.ch/htdocs/lib/Cake/
Included Files
- core(array)
  Behavior(array)
  0CORE/Model/Behavior/ContainableBehavior.php
  1CORE/Model/Behavior/TreeBehavior.php
  Cache(array)
  0CORE/Cache/Cache.php
  1CORE/Cache/Engine/FileEngine.php
  2CORE/Cache/CacheEngine.php
  Component(array)
  0CORE/Controller/Component/SecurityComponent.php
  1CORE/Controller/Component/SessionComponent.php
  2CORE/Controller/Component/RequestHandlerComponent.php
  3CORE/Controller/Component/PaginatorComponent.php
  4CORE/Controller/Component/AuthComponent.php
  5CORE/Controller/Component/Auth/FormAuthenticate.php
  6CORE/Controller/Component/Auth/BaseAuthenticate.php
  Config(array)
  0CORE/Config/config.php
  Controller(array)
  0CORE/Controller/Controller.php
  1CORE/Controller/ComponentCollection.php
  2CORE/Controller/Component.php
  Datasource(array)
  0CORE/Model/Datasource/CakeSession.php
  1CORE/Model/Datasource/Database/Mysql.php
  2CORE/Model/Datasource/DboSource.php
  3CORE/Model/Datasource/DataSource.php
  Error(array)
  0CORE/Error/exceptions.php
  1CORE/Error/ErrorHandler.php
  I18n(array)
  0CORE/I18n/I18n.php
  1CORE/I18n/L10n.php
  Log(array)
  0CORE/Log/CakeLog.php
  1CORE/Log/LogEngineCollection.php
  2CORE/Log/Engine/FileLog.php
  3CORE/Log/Engine/BaseLog.php
  4CORE/Log/CakeLogInterface.php
  Model(array)
  0CORE/Model/Model.php
  1CORE/Model/BehaviorCollection.php
  2CORE/Model/ModelBehavior.php
  3CORE/Model/ConnectionManager.php
  Network(array)
  0CORE/Network/CakeRequest.php
  1CORE/Network/CakeResponse.php
  Other(array)
  0CORE/bootstrap.php
  1CORE/basics.php
  2CORE/Core/App.php
  3CORE/Core/Configure.php
  4CORE/Core/CakePlugin.php
  5CORE/Event/CakeEventListener.php
  6CORE/Event/CakeEvent.php
  7CORE/Event/CakeEventManager.php
  8CORE/Core/CakeObject.php
  Routing(array)
  0CORE/Routing/Dispatcher.php
  1CORE/Routing/Filter/AssetDispatcher.php
  2CORE/Routing/DispatcherFilter.php
  3CORE/Routing/Filter/CacheDispatcher.php
  4CORE/Routing/Router.php
  5CORE/Routing/Route/CakeRoute.php
  Utility(array)
  0CORE/Utility/Hash.php
  1CORE/Utility/Inflector.php
  2CORE/Utility/ObjectCollection.php
  3CORE/Utility/Debugger.php
  4CORE/Utility/CakeText.php
  5CORE/Utility/Set.php
  6CORE/Utility/ClassRegistry.php
  7CORE/Utility/Security.php
  View(array)
  0CORE/View/HelperCollection.php
- app(array)
  Config(array)
  0APP/Config/core.php
  1APP/Config/bootstrap.php
  2APP/Config/settings.php
  3APP/Config/Environments/lakers-dev-sihf-xml.php
  4APP/Config/settings_primary.php
  5APP/Config/routes.php
  6APP/Config/database.php
  Controller(array)
  0APP/Controller/AppController.php
  Model(array)
  0APP/Model/AppModel.php
  1APP/Model/Configuration.php
  2APP/Model/MenuLink.php
  3APP/Model/News.php
  4APP/Model/Game.php
  5APP/Model/Category.php
  6APP/Model/Phase.php
  7APP/Model/Team.php
  8APP/Model/Period.php
  9APP/Model/SponsorCategory.php
  10APP/Model/Sponsor.php
  Other(array)
  0APP/webroot/index.php
  1APP/Vendor/autoload.php
  2APP/Vendor/composer/autoload_real.php
  3APP/Vendor/composer/ClassLoader.php
  4APP/Vendor/composer/autoload_static.php
  5APP/Vendor/facebook/graph-sdk/src/Facebook/polyfills.php
- plugins(array)
  AssetCompress(array)
  Config(array)
  0AssetCompress/Config/bootstrap.php
  Plugin(array)
  0AssetCompress/Routing/Filter/AssetCompressor.php
  1AssetCompress/Lib/AssetConfig.php
  Composer(array)
  Config(array)
  0Composer/Config/bootstrap.php
  Content(array)
  Config(array)
  0Content/Config/routes.php
  Controller(array)
  0Content/Controller/PagesController.php
  Component(array)
  0Content/Controller/Component/ContentServiceComponent.php
  Model(array)
  0Content/Model/Page.php
  Behavior(array)
  0Content/Model/Behavior/MultiTreeBehavior.php
  Plugin(array)
  0Content/Lib/PageHandlers/RegularHandler.php
  1Content/Lib/PageHandlers/PageHandler.php
  2Content/Lib/ContentHandlers/ContainerHandler.php
  3Content/Lib/ContentHandlers/ContentHandler.php
  4Content/Lib/ContentHandlers/HeroHandler.php
  5Content/Lib/ContentHandlers/TitleHandler.php
  6Content/Lib/ContentHandlers/TextHandler.php
  7Content/Lib/ContentHandlers/NewsArchiveHandler.php
  8Content/Lib/ContentHandlers/ReferenceCloneHandler.php
  9Content/Lib/ContentHandlers/CardHandler.php
  10Content/Lib/ContentHandlers/HtmlHandler.php
  11Content/Lib/ContentHandlers/PlayoffsPlayoutsHandler.php
  12Content/Lib/ContentHandlers/ImageHandler.php
  13Content/Lib/ContentHandlers/SponsorSliderHandler.php
  14Content/Lib/ContentHandlers/SliderHandler.php
  Cropit(array)
  Component(array)
  0Cropit/Controller/Component/CropitComponent.php
  DebugKit(array)
  Component(array)
  0DebugKit/Controller/Component/ToolbarComponent.php
  Plugin(array)
  0DebugKit/Lib/DebugMemory.php
  1DebugKit/Lib/Panel/HistoryPanel.php
  2DebugKit/Lib/DebugPanel.php
  3DebugKit/Lib/Panel/SessionPanel.php
  4DebugKit/Lib/Panel/RequestPanel.php
  5DebugKit/Lib/Panel/SqlLogPanel.php
  6DebugKit/Lib/Panel/TimerPanel.php
  7DebugKit/Lib/Panel/LogPanel.php
  8DebugKit/Lib/Log/Engine/DebugKitLog.php
  9DebugKit/Lib/Panel/VariablesPanel.php
  10DebugKit/Lib/Panel/EnvironmentPanel.php
  11DebugKit/Lib/Panel/IncludePanel.php
  12DebugKit/Lib/DebugTimer.php
  I18n(array)
  Plugin(array)
  0I18n/Lib/Routing/Route/I18nRoute.php
  Config(array)
  0I18n/Config/routes.php
  OAuthApi(array)
  Component(array)
  0OAuthApi/Controller/Component/OAuthApiComponent.php
  Plugin(array)
  0OAuthApi/Vendor/httpclient/http.php
  1OAuthApi/Vendor/oauth-api/oauth_client.php
  Search(array)
  Component(array)
  0Search/Controller/Component/PrgComponent.php
  Behavior(array)
  0Search/Model/Behavior/SearchableBehavior.php
  Sluggable(array)
  Behavior(array)
  0Sluggable/Model/Behavior/SluggableBehavior.php
  Utils(array)
  Behavior(array)
  0Utils/Model/Behavior/ToggleableBehavior.php
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SCRJ Lakers Inside Archiv

Hier bieten wir Euch in ausführlichen Artikeln einmalige Einblicke ins Innenleben unseres Teams.

Inside | «Ich verkaufe die Gewinner-Mentalität jeden Tag» 05.01.2022, 12:00

Inside | Mentale Stärke - In Melvin Nyffelers Tunnel ist es ganz still 11.10.2021, 08:30

Inside | Neue LED-Banden in der St.Galler Kantonalbank Arena 27.09.2021, 12:00

Inside | Der Bessermacher aus dem Norden 10.08.2021, 08:15

Inside | Drei ereignisreiche Jahre gehen zu Ende 12.07.2021, 08:00

Inside | Der Formaufbau für die neue Saison hat begonnen 14.06.2021, 08:00

Inside | Ein Laker verlässt die Lakers 10.05.2021, 08:00

Inside | Sina, Timothy und Örjan: ein unentbehrliches Trio im Hintergrund 12.04.2021, 08:00

Inside | Steve Moses: Die Familie brachte ihn zu den Lakers 08.03.2021, 08:00

Inside | The making of «Break Away» 08.02.2021, 08:00

Inside | Ein Allrounder und ein Stratege für die ePlayoffs 11.01.2021, 08:00

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05.01.2022, 12:00

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11.10.2021, 08:30

Inside | Neue LED-Banden in der St.Galler Kantonalbank Arena
27.09.2021, 12:00

Inside | Der Bessermacher aus dem Norden
10.08.2021, 08:15

Inside | Drei ereignisreiche Jahre gehen zu Ende
12.07.2021, 08:00

Inside | Der Formaufbau für die neue Saison hat begonnen
14.06.2021, 08:00

Inside | Ein Laker verlässt die Lakers
10.05.2021, 08:00

Inside | Sina, Timothy und Örjan: ein unentbehrliches Trio im Hintergrund
12.04.2021, 08:00

Inside | Steve Moses: Die Familie brachte ihn zu den Lakers
08.03.2021, 08:00

Inside | The making of «Break Away»
08.02.2021, 08:00

Inside | Ein Allrounder und ein Stratege für die ePlayoffs
11.01.2021, 08:00